el atletismo

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ATLETISMO
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EL ATLETISMO
Historia: El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo físico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina,carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre.
 Las carreras de hombres con armaduras, y otras muchas pruebas, aparecieron posteriormente.
 Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron.
Competencias de atletismo másdestacadas:
Juegos Olímpicos, cada cuatro años.
Campeonato Mundial de atletismo, cada dos años.
Juegos Iberoamericanos.
Juegos Odesur (sudamericanos)
Juegos Panamericanos
CARRERAS
Carreras de velocidad
3664393777600100 m.
200 m,
400 m.
Carreras de 100, 200 y 400 m. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de salida, y al sonido del disparo de un juez de salida se lanzaa la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida.
Atletas internacionales destacados: - Usain Bolt (Jamaica): 100y 200 m planos
- Michael Johnson (EEUU): 400 m planos
Carreras de media distancia
3693160508000 800 m
1.500 m
3.000 m
La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia media que normalmente se extiende entre los 800 y los 3000 metros. Para esta prueba es necesaria la resistencia, pero además también la habilidad y estrategia, puesto que el ritmo ha de ser constantepero es importante tener claro cuando apretarlo a fin de conseguir adelantar posiciones.
Atletas internacionales destacados:- Billy Konchellah (Kenia): 800 m
- Yunxia Qu (China): 1500m
Carreras de larga distancia
right590700 5.000 m
10.000 m
Maratón
Las carreras por encima de 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. El estilo utilizado por los campeones de la distancia evitacualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de las carreras de velocidad o media distancia.
Atletas internacionales destacados:- Kenenisa Bekele (Etiopia): 5000 m
-Patrick Makau Musyoki (Kenia): maratón
Carreras con vallas
36277551206500110 m vallas
200 m vallas
400 m vallas
Laspruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre más populares, para hombres y mujeres, son los 110 m vallas, que se corren con las denominadas vallas altas; los 400 m (con vallas intermedias) y los 200 m, con vallas bajas entre otras.
Atletasinternacionales destacados:- Xiang Liu (China): 110 m vallas
- Kevin Young (EEUU): 400 m vallas
Carreras de Obstáculos
3637280762000
3.000 m obstáculos
La carrera de obstáculos es normalmente sobre una pista de 3.000 m que contiene vallas, riachuelos y otros obstáculos.
Atletas internacionales destacados:- Saif Saaeed Shaheen (Qatar): 3000m obst.
-Julios Kariuki (Kenia): 3000m obstáculosCarreras de Relevo
36474407620004x100 m
4x200m
4x400 m
Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m...