El atletismo

EL ATLETISMO
El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimientode los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Los Saltos se dividen en:
*Salto de Longitud: Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máximadistancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
*Salto de Altura:  Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón,colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 8 metros.
*Salto con Pértiga: o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar unabarra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono, materiales quereemplazaron al bambú y al metal en la década de 1960.
*Triple Salto: Es una prueba de atletismo Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja,en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dossecuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.
*Salto Horizontal: Es una prueba de atletismo realizada típicamente en clase de educación física paracontrolar la fuerza de las extremidades inferiores. Se suele hacer con los pies juntos, y tomando impulso para poder saltar más distancia. Se coloca una lámina para saber lo que ha saltado. Es unaprueba algo difícil para principiantes pero es posible
Los Lanzamientos se Dividen en:
*Lanzamiento de Peso: El peso (bola grande que, dependiendo de la edad y sexo del participante tiene diferente...