El Atletismo
Páginas: 11 (2514 palabras)
Publicado: 30 de junio de 2015
El Atletismo
El atletismo es un deporte compuesto por un conjunto de habilidades y destrezas, la mayoría de las cuales provienen de gestos naturales del ser humano como correr, saltar o lanzar. Algunas disciplinas que lo integran se practicaban ya en diversas manifestaciones deportivas, pertenecientes a culturas distintas, siglos antes de la Era Cristiana. Desde entonces, el paso del tiempo haido universalizando la práctica atlética hasta el punto de que en la actualidad la Federación Internacional de Atletismo esta integrada por más de 200 países.
Las pruebas de pista:
Son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en cuestión suele tener forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas. Las medidas de las pistas, que pueden sercubiertas o estar a la intemperie, varían aunque las pistas de cuatrocientos metros son las más frecuentes.
Entre las pruebas de pista, hay diversos tipos de carreras, que pueden implicar la participación de atletas individuales o de equipos.
La prueba de 100 metros es la más famosa: los competidores atraviesan una distancia recta de 100 metros a la mayor velocidad posible, corriendo en un terrenonivelado y sin obstáculos.
También existen otras carreras de velocidad sin obstáculos dentro de las pruebas de pista:
La prueba de 200 metros y la prueba de 400 metros. En este último caso, lo habitual es que la competición implique dar una vuelta entera a la pista.
Entre las pruebas de pista también se encuentran las pruebas de fondo. En ellas, los atletas deben recorrer más de 3.000 metros;por lo tanto, la resistencia es tan o más importante que la velocidad.
Los 800 metros lisos u 800 metros planos es una prueba de medio fondo del actual atletismo en la que cada atleta corre por su respectiva calle durante los primeros 100 metros, pasando a partir de ese momento a la denominada “calle libre” compuesta normalmente por las calles 1 y 2 de la pista.
En su modalidad masculina formanparte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La modalidad femenina no debutaría en cambio hasta los Juegos celebrados, en1928, en Ámsterdam aunque, al ser considerada por las autoridades deportivas del momento como muy dura para las atletas dejó de incluirse en el programa femenino de los Juegos hasta la edición que en 1960 secelebró en Roma. Es considerada una prueba de resistencia.
Marcha atlética:
La marcha atlética es una modalidad del Atletismo que se diferencia del resto porque en su ejecución no existe fase de vuelo, es decir, el marchador en ningún momento pierde contacto con el suelo durante el transcurso de la prueba. Esto obliga a los ejecutantes a desarrollar una técnica muy peculiar con bastantesdiferencias respecto a la técnica usual de carrera. Por tanto, antes de comenzar con la síntesis sobre la metodología y las tareas que se utilizan para su entrenamiento, deberemos explicar los aspectos más básicos de esta singular técnica.
Maratón:
Un maratón o una maratón es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42.195 kilómetros. Forma parte del programade atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde Atenas 1896, y en Los Ángeles 1984 se incorporó la categoría femenina.
Carreras de vallas:
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de obstáculos hechos en madera y metal, o también en plástico, llamadas vallas. Las carreras de vallas forman parte del programade atletismo en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo.
Las carreras de vallas al aire libre son 110 metros vallas (categoría masculina),100 metros vallas (categoría femenina) y 400 metros con vallas (ambos sexos). En pista cubierta, se suelen correr los 60 metros vallas.
Carreras de postas:
Las carreras de postas, por otra parte, son aquellas en las que compiten varios equipos. Cada...
El atletismo es un deporte compuesto por un conjunto de habilidades y destrezas, la mayoría de las cuales provienen de gestos naturales del ser humano como correr, saltar o lanzar. Algunas disciplinas que lo integran se practicaban ya en diversas manifestaciones deportivas, pertenecientes a culturas distintas, siglos antes de la Era Cristiana. Desde entonces, el paso del tiempo haido universalizando la práctica atlética hasta el punto de que en la actualidad la Federación Internacional de Atletismo esta integrada por más de 200 países.
Las pruebas de pista:
Son aquellas que se desarrollan en un circuito. La pista en cuestión suele tener forma ovalada: dos rectas se unen a partir de la inclusión de dos curvas. Las medidas de las pistas, que pueden sercubiertas o estar a la intemperie, varían aunque las pistas de cuatrocientos metros son las más frecuentes.
Entre las pruebas de pista, hay diversos tipos de carreras, que pueden implicar la participación de atletas individuales o de equipos.
La prueba de 100 metros es la más famosa: los competidores atraviesan una distancia recta de 100 metros a la mayor velocidad posible, corriendo en un terrenonivelado y sin obstáculos.
También existen otras carreras de velocidad sin obstáculos dentro de las pruebas de pista:
La prueba de 200 metros y la prueba de 400 metros. En este último caso, lo habitual es que la competición implique dar una vuelta entera a la pista.
Entre las pruebas de pista también se encuentran las pruebas de fondo. En ellas, los atletas deben recorrer más de 3.000 metros;por lo tanto, la resistencia es tan o más importante que la velocidad.
Los 800 metros lisos u 800 metros planos es una prueba de medio fondo del actual atletismo en la que cada atleta corre por su respectiva calle durante los primeros 100 metros, pasando a partir de ese momento a la denominada “calle libre” compuesta normalmente por las calles 1 y 2 de la pista.
En su modalidad masculina formanparte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La modalidad femenina no debutaría en cambio hasta los Juegos celebrados, en1928, en Ámsterdam aunque, al ser considerada por las autoridades deportivas del momento como muy dura para las atletas dejó de incluirse en el programa femenino de los Juegos hasta la edición que en 1960 secelebró en Roma. Es considerada una prueba de resistencia.
Marcha atlética:
La marcha atlética es una modalidad del Atletismo que se diferencia del resto porque en su ejecución no existe fase de vuelo, es decir, el marchador en ningún momento pierde contacto con el suelo durante el transcurso de la prueba. Esto obliga a los ejecutantes a desarrollar una técnica muy peculiar con bastantesdiferencias respecto a la técnica usual de carrera. Por tanto, antes de comenzar con la síntesis sobre la metodología y las tareas que se utilizan para su entrenamiento, deberemos explicar los aspectos más básicos de esta singular técnica.
Maratón:
Un maratón o una maratón es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42.195 kilómetros. Forma parte del programade atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde Atenas 1896, y en Los Ángeles 1984 se incorporó la categoría femenina.
Carreras de vallas:
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de obstáculos hechos en madera y metal, o también en plástico, llamadas vallas. Las carreras de vallas forman parte del programade atletismo en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo.
Las carreras de vallas al aire libre son 110 metros vallas (categoría masculina),100 metros vallas (categoría femenina) y 400 metros con vallas (ambos sexos). En pista cubierta, se suelen correr los 60 metros vallas.
Carreras de postas:
Las carreras de postas, por otra parte, son aquellas en las que compiten varios equipos. Cada...
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