el auto respeto

El Autorespeto
Respetarse a uno mismo, es un trabajo indispensable para vivir en armonía con uno mismo y con los demás.
Constantemente, nos quejamos de que otros nos faltan al respeto, sin atender a que es más frecuente que uno mismo se falte al respeto, siendo esto en ocasiones de maneras inconscientes.

La autoestima, dice Dov Pérez, que es un silencioso respeto por sí mismo.
Mientrasque, según Mauro Rodríguez, el respeto a sí mismo, se manifiesta a través de las siguientes formas:
1. Atender y satisfacer las propias necesidades y valores.
2. Expresar y manejar, e forma conveniente, sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse.

3. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.
Generalmente, las faltas de respeto, comienzancon faltas de respeto a uno mismo. Habría que comenzar por revisar detenidamente cómo y por qué yo lo permito y no tanto por qué el otro lo hace.
Maslow dice. "Sólo podemos respetar, dar y amar a los demás cuando hemos respetado, dado y amado a nosotros mismos".
Y, sin duda, de la misma manera que las relaciones humanas profundas se establecen sobre bases de respeto, también la autoestima sefortalece cuando aprendemos a respetarnos a nosotros mismos.
En ocasiones, me preguntan cuál es el secreto para ser más seguro de mi mismo.
Y es complicado dar una respuesta concreta debido a que la seguridad en sí mismo y la autoconfianza, son cosas que se adquieren con base en un conjunto de elementos a tener en cuenta, tales como el miedo al fracaso, la timidez, la indecisión, la autoestima…etc, entre muchos otros.
Uno de esos factores más importantes es el autorrespeto, del cual quisiera hablar un poco hoy.
Y aunque parezca trivial tener que hablar de algo, que a simple vista se define por sí solo, quiero enfocar algunos puntos importantes del por qué considero que contar con un gran autorrespeto forma parte esencial de la forma de ser de una persona de éxito.
El autorrespeto sebasa en conocer quién soy, conocer mi ser interno. Cuando encontramos esa sensación o sentimiento de identidad, sentimos que tenemos un derecho a estar aquí, a existir, debido a que no andamos por la vida sin saber ni pensar que somos insignificantes, el autorrespeto nos ayuda a lograr nuestro propósito de vida, y lo refuerza con base en la identidad.
Generalmente, basamos nuestro autorespeto enidentificarnos con los aspectos superficiales de nuestra existencia: nuestro aspecto físico, el género, el éxito profesional, nuestra inteligencia, nuestro status social, nuestra nacionalidad, raza, etc. Con tal identificación superficial, nunca conseguiremos un sentimiento estable de autorrespeto, porque las opiniones de las personas cambian.
Hoy puede que nos amen, mañana nos rechazarán. ¿Cuál esla consecuencia de depender de sus opiniones? Pues sencillamente que acabaremos fluctuando todo el tiempo, sintiéndonos positivos cuando nos dicen cosas buenas, y sintiéndonos abatidos cuando nos dicen cosas negativas.
Para permanecer estables en nuestro autorespeto, necesitamos nutrir un entendimiento más profundo de nuestra identidad interior y acceder a esas riquezas que están en nuestramente, esperando a florecer, como la flor que crece de la semilla. Se trata de conocer, nuestro yo mental, ese yo, que no es ni gordo ni flaco, ni blanco ni negro, ni pequeño ni grande.
El autorrespeto, es el entendimiento de ese ser que actúa por nosotros inconscientemente y que somos nosotros mismos. Suena un poco complejo, pero en realidad es muy sencillo. Adquirir un gran autorrespeto, escuestión de primero conocerse a sí mismo, y luego aceptarse con los errores que se tienen, comprometerse a mejorarlos y amarse cada día más.
Esto sin duda alguna supone una mejora sustancial a la autoestima.
Autorrespeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a mí mismo/a, también tendré respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida. Soy capaz de darme espacio a mí mismo/a y a los...