El Auto Respeto
Páginas: 9 (2132 palabras)
Publicado: 23 de noviembre de 2015
El Auto respeto
Auto-respeto
Respetarse a uno mismo, es un trabajo indispensable para vivir en armonía con uno mismo y con los demás.
Constantemente nos quejamos de que otros nos faltan al respeto, sin atender a que es más frecuente que uno mismo se falte al respeto, siendo esto en ocasiones de manera inconsciente.
El auto respeto es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos yvaliosos, que necesitamos no solo que nos comprendan y nos valoren los demás sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cuánto valemos, reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin dañarnos ni tratando de sobrepasar nuestros límites.
El respeto comienza por uno mismo. Cuando aprendamos que valemos, que somos capaces de concretar las ideas que nosllevarán a un desarrollo pleno sin avasallar los derechos ajenos, entendiendo nuestros límites, conociendo nuestras fortalezas y debilidades, aprendiendo de nuestros errores y perdonándonos por ellos, pudiendo decir que “no” cuando se nos impone conductas que exceden nuestros límites físicos, psicológicos o morales, habremos aprendido a autores petarnos.
Una investigación reciente –realizada en laUniversidad de Harvard- señala las ventajas del auto-respeto. En comparación con aquellas personas con una alta dosis de autoestima, que se encuentran atrapadas en una dinámica de autoevaluación, los que tienen auto-respeto son menos propensos a culpar a los demás, a sentir culpa o remordimiento, a mentir, a mantener secretos y a sufrir de estrés.
Nunca conseguiremos un sentimiento estable deauto-respeto si dependemos de las opiniones de los demás,
Ejemplo
El auto-respeto, en cambio, es un hecho. Simplemente nos gustamos a sí mismos o no. Con el auto-respeto, nos gustamos a nosotros mismos por lo que somos y no por lo que podemos o no podemos hacer.
AUTOESTIMA
La autoestima viene del aprecio que sentimos por nosotros mismos. Cuando nos aceptamos tal como somos y valoramos nuestros recursosinternos, nuestras virtudes.
Aceptación no es resignación. La aceptación nace en el entendimiento y permite planear el futuro. La resignación empantana nuestra posibilidades.
Cuando sentimos nuestro valor, entonces los demás también nos valorarán. Cuando no nos valoramos a nosotros mismos, ¿cómo podemos esperar que los demás nos valoren?
Si continuamente nos menospreciamos, pensando "no soybueno" o "no soy capaz" “no valgo nada”, quienes escuchen esto empezarán a creerlo. Así que, ¿qué deberíamos hacer?
La palabra clave es "conciencia". A medida que nos volvemos más conscientes, más alertas a nivel espiritual, empezamos a estar en posición de valorar nuestra vida. El efecto de esto es que empezamos a valorar a los demás, comprendiendo que todos tienen su propia posición: ni más alta nimás baja, simplemente diferente. La singularidad de cada uno tiene su valor y cuando reconocemos el valor del ser, desarrollamos confianza en nosotros mismos.
Diferencias ente auto estima y auto respeto
La persona con auto-respeto simplemente se gusta a sí mismo. El auto-respeto al que hacemos referencia no depende del éxito, pues siempre habrá fracasos con que lidiar. Tampoco es el resultado decompararnos con los demás, porque siempre existirá alguien mejor. Esas son algunas de las tácticas empleadas habitualmente para aumentar la autoestima.
Auto concepto
El auto concepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes ennuestras vidas.
1. La imagen de ti mismo, o cómo te ves. Es importante darse cuenta de que la auto-imagen no coincide necesariamente con la realidad. La gente puede tener una auto-imagen inflada y creer que son mejores las cosas de lo que realmente son. Por el contrario, las personas también son propensas a tener auto-imagen negativa y percibir o exagerar los defectos o debilidades.
2.
3. La...
Auto-respeto
Respetarse a uno mismo, es un trabajo indispensable para vivir en armonía con uno mismo y con los demás.
Constantemente nos quejamos de que otros nos faltan al respeto, sin atender a que es más frecuente que uno mismo se falte al respeto, siendo esto en ocasiones de manera inconsciente.
El auto respeto es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos yvaliosos, que necesitamos no solo que nos comprendan y nos valoren los demás sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cuánto valemos, reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin dañarnos ni tratando de sobrepasar nuestros límites.
El respeto comienza por uno mismo. Cuando aprendamos que valemos, que somos capaces de concretar las ideas que nosllevarán a un desarrollo pleno sin avasallar los derechos ajenos, entendiendo nuestros límites, conociendo nuestras fortalezas y debilidades, aprendiendo de nuestros errores y perdonándonos por ellos, pudiendo decir que “no” cuando se nos impone conductas que exceden nuestros límites físicos, psicológicos o morales, habremos aprendido a autores petarnos.
Una investigación reciente –realizada en laUniversidad de Harvard- señala las ventajas del auto-respeto. En comparación con aquellas personas con una alta dosis de autoestima, que se encuentran atrapadas en una dinámica de autoevaluación, los que tienen auto-respeto son menos propensos a culpar a los demás, a sentir culpa o remordimiento, a mentir, a mantener secretos y a sufrir de estrés.
Nunca conseguiremos un sentimiento estable deauto-respeto si dependemos de las opiniones de los demás,
Ejemplo
El auto-respeto, en cambio, es un hecho. Simplemente nos gustamos a sí mismos o no. Con el auto-respeto, nos gustamos a nosotros mismos por lo que somos y no por lo que podemos o no podemos hacer.
AUTOESTIMA
La autoestima viene del aprecio que sentimos por nosotros mismos. Cuando nos aceptamos tal como somos y valoramos nuestros recursosinternos, nuestras virtudes.
Aceptación no es resignación. La aceptación nace en el entendimiento y permite planear el futuro. La resignación empantana nuestra posibilidades.
Cuando sentimos nuestro valor, entonces los demás también nos valorarán. Cuando no nos valoramos a nosotros mismos, ¿cómo podemos esperar que los demás nos valoren?
Si continuamente nos menospreciamos, pensando "no soybueno" o "no soy capaz" “no valgo nada”, quienes escuchen esto empezarán a creerlo. Así que, ¿qué deberíamos hacer?
La palabra clave es "conciencia". A medida que nos volvemos más conscientes, más alertas a nivel espiritual, empezamos a estar en posición de valorar nuestra vida. El efecto de esto es que empezamos a valorar a los demás, comprendiendo que todos tienen su propia posición: ni más alta nimás baja, simplemente diferente. La singularidad de cada uno tiene su valor y cuando reconocemos el valor del ser, desarrollamos confianza en nosotros mismos.
Diferencias ente auto estima y auto respeto
La persona con auto-respeto simplemente se gusta a sí mismo. El auto-respeto al que hacemos referencia no depende del éxito, pues siempre habrá fracasos con que lidiar. Tampoco es el resultado decompararnos con los demás, porque siempre existirá alguien mejor. Esas son algunas de las tácticas empleadas habitualmente para aumentar la autoestima.
Auto concepto
El auto concepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes ennuestras vidas.
1. La imagen de ti mismo, o cómo te ves. Es importante darse cuenta de que la auto-imagen no coincide necesariamente con la realidad. La gente puede tener una auto-imagen inflada y creer que son mejores las cosas de lo que realmente son. Por el contrario, las personas también son propensas a tener auto-imagen negativa y percibir o exagerar los defectos o debilidades.
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3. La...
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