el autoconcepto

EL AUTOCONCEPTO
Es el concepto que se tienen de si mismo, la representación mental que puede ser positiva o negativa, se origina desde los primeros años de la persona , se enriquece y se modificaa la largo de toda la vida. Cuando es positivo favorece el desarrollo de capacidades y motiva la autorrealización.
Componentes básicos
AUTOCONOCIMIENTO. , conocerse a si mismo, tiene que ver con laposibilidad de describirse de manera real y objetiva, en relación a sus gustos, preferencias, habilidades, fortalezas, debilidades, limitaciones prejuicios, valores. Se relaciona con la forma de sery reaccionar, es un sentimiento interior que permite reconocerse, conocer la propia vida
AUTOESTIMA: Valoración y aceptación de si mismo, quererse y hacerse respetar, tener seguridad y confianza ensi mismo para salir adelante y afrontar retos.
AUTOCONTROL: Es saber manejar, regular los propios sentimientos, permaneciendo serena y tranquila para afrontarlos y así recuperarse rápidamente de lossentimientos negativos.
AUTONOMIA: Tiene que ver con la capacidad para tomar decisiones en forma independiente, , resolver los propios problemas en lugar de buscar a otros para que lo hagan y manejarla presión que ejerce el medio.
CÓMO ASEGURAR UN AUTOCONCEPTO POSITIVO? enseñándoles a:
- tener presente que nadie es perfecto, y que la equivocación es el primer paso de un aprendizajesignificativo.
- reconocer que ellos son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones, buenas o perturbadoras.
- observar cómo piensan, sienten y se conducen cuando seperturban innecesariamente a sí mismas, a causa de no ser perfectos, de cometer errores,...
- comprometerse en la dura tarea que será cambiar de actitud, modificando sus pensamientos distorsionados.Tenemos la oportunidad, por tanto, de efectuar cambios en su Autoconcepto o imagen mental.
¿CÓMO AYUDAR A CAMBIAR EL AUTOCONCEPTO NEGATIVO?
 
La idea inicial sería la que entiende el ambiente libre de...