El autoestima
Páginas: 4 (894 palabras)
Publicado: 16 de junio de 2011
Introducción
La autoestima es un estado mental, es la manera como usted se siente y lo que piensa respecto a usted mismo y los demás. También se puede definir como su sistema interno decreencias y la manera como experimenta externamente la vida.
A continuación le presentamos una serie de estrategias las cuales podemos llevar a cabo para elevar nuestra autoestima o utilizar paraayudar a otras personas con autoestima baja.
La autoestima
No es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra personanos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el saber que uno es valioso.
Estrategias para elevar la Autoestima
• Mírate todos los días como unverdadero milagro.
• Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios.
• Ama profundamente tuidentidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.
• Debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.
• No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nuncafracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.
• Cuando las cosas no vayan como soñaste o planeaste permítete sentirte defraudada(o) pero nunca inferior oridiculizada.
• Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticado o se te llame la atención por algo que esta mal.
• No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente bueno paraesta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecho
• Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile,¡Elimínalo!
• Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres un fracasado. Trabaja en recuperarte emocionalmente...
La autoestima es un estado mental, es la manera como usted se siente y lo que piensa respecto a usted mismo y los demás. También se puede definir como su sistema interno decreencias y la manera como experimenta externamente la vida.
A continuación le presentamos una serie de estrategias las cuales podemos llevar a cabo para elevar nuestra autoestima o utilizar paraayudar a otras personas con autoestima baja.
La autoestima
No es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra personanos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el saber que uno es valioso.
Estrategias para elevar la Autoestima
• Mírate todos los días como unverdadero milagro.
• Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que eres hija del Amor de Dios.
• Ama profundamente tuidentidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.
• Debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.
• No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nuncafracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.
• Cuando las cosas no vayan como soñaste o planeaste permítete sentirte defraudada(o) pero nunca inferior oridiculizada.
• Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticado o se te llame la atención por algo que esta mal.
• No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente bueno paraesta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecho
• Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile,¡Elimínalo!
• Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres un fracasado. Trabaja en recuperarte emocionalmente...
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