El autoestima

Autoestima
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Les noisettes («Avellanas», 1882).
Pintura de William-Adolphe Bouguereau.
La autoestima, según Nathaniel Branden, es la suma de la confianza (sentimiento de capacidad personal) y el respeto (sentimiento de valía personal) por uno mismo. Existe como consecuencia del juicio implícito que cada persona realiza acercade, por un lado, su habilidad para afrontar los retos de la vida, es decir, para comprender y superar los problemas, y, por otro, su derecho a la felicidad, o, dicho de otro modo, a respetar y defender sus propios intereses y necesidades.[1]
El concepto de autoestima ha traspasado frecuentemente el ámbito exclusivamente científico para formar parte del lenguaje popular.
Contenido[ocultar] *1 Fundamentos de la autoestima * 2 Grados de autoestima * 3 Importancia de la autoestima positiva * 4 Signficado profundo de la autoestima * 5 Falsos estereotipos * 5.1 La comodidad no es autoestima * 5.2 La autoestima no es competitiva ni comparativa * 6 Indicadores de autoestima * 6.1 Indicios positivos de autoestima * 6.2 Indicios negativos de autoestima * 7Conceptos análogos * 7.1 Autoaceptación * 8 Breve reseña histórica * 9 Notas * 10 Referencias * 11 Véase también * 12 Enlaces externos |
[editar] Fundamentos de la autoestima
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo es inherente a la naturaleza de los seres humanos, ya que el mero hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia, yel mero hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente natural.[1]
Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lolargo de la vida en sí, las personas tienden a apartarse de la autoconceptualización positiva, o bien a no acercarse nunca a ella. Los motivos por los que esto ocurre son diversos, y pueden encontrarse en la influencia negativa de otras personas, en un autocastigo por haber faltado a los valores propios, o en un déficit de comprensión o de compasión por las acciones que uno realiza.[1]
John Powell,conocido divulgador de psicología,[2] confiesa en uno de sus libros que, cuando alguien le alaba sinceramente, él, en lugar de atenuar sus propios méritos, como suele hacerse, responde: «extiéndase, por favor, extiéndase». Respuesta que, por insólita, suele hacer reír a la audiencia cuando se cuenta en público. Y también hace pensar.[3]
José-Vicente Bonet
[editar] Grados de autoestima
Laautoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
* Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.[1]
* Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para lavida; sentirse equivocado como persona.[1]
* Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.[1]
En la práctica, y según la experiencia de NathanielBranden, todas las personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.[1]
[editar] Importancia de la autoestima positiva

Pirámide de Maslow.
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