El Autoestima

LA AUTOESTIMA

La autoestima: Es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo.

• Son los sentimientos que la persona tiene con respecto a sí misma, a partir de lo que dicho individuo conoce sobre sí.
Una persona con alto conocimiento de sí misma evidencia 3 sentimientos: ser significativo, ser competente y ser agradable, la filosofía organizacional debe promover esto.• La Autoestima en el trabajo se tiene como una variable de Motivación, solo en situaciones caracterizadas por un elevado involucramiento en el puesto.

• Brockner (1988), los empleados presentan en el trabajo diferentes grados de autoestima que se correlacionan con la forma en que actúan, sienten y piensan mientras desempeñan sus actividades laborales.

PERSONAS CON ALTAAUTOESTIMA:
Todas las personas necesitan sentirse bien consigo mismas y gran parte de lo que hacen y creen tiene que ver con el aumento, la conservación y la recuperación de su autoestima.
Son más aptos para trabajar con más ahínco ante la realimentación negativa
Son menos afectados de manera negativa por los estímulos crónicos, como la ambigüedad del papel y el conflicto, y losestresores agudos (tensión y despidos).
Permite una verdadera apertura en los equipos de trabajo, pues le permite al individuo seguridad de expresión, sin temor a resultar ignorado, humillado o rechazado y en consecuencia ser honesto con los demás y consigo mismo.

PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA:
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamosconscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión.
Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situacionespositivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades psicológicas, la depresión, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos “pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornospsicosomáticos”.
Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparación con los demás, destacando de éstos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo: sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan.
“No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos que los demás.”NIVELES DE AUTOESTIMA
Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso. Tener una autoestima baja es sentirse inútil para la vida; errado, no con respecto a tal o cual asunto, sino equivocado como persona.
En el proceso del desarrollo de la vida, nos resulta sumamente fácil apartarnos de un concepto positivo de nosotros mismos, o nollegar a formarlo nunca. Tal vez no podamos jamás estar satisfechos con nosotros mismos a causa de la aportación negativa de los demás, o porque hemos faltado a nuestra propia honestidad, integridad, responsabilidad y autoafirmación.

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA: Consiste en desarrollar la convicción de que yo soy competente para vivir y merezco la felicidad, y por lo tanto enfrentar a la vidacon mayor confianza, benevolencia y optimismo, lo cual nos ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud. Desarrollar la autoestima es ampliar nuestra capacidad de ser felices.

• Brockner (1988), se ha demostrado que los individuos trabajan mejor después del éxito que del fracaso:
1. Expectativas
2. Atención
3. Establecimiento de metas...