el autoestima


La autoestima básicamente se refiere al auto- evaluación o la creencia interna de que uno es capaz de superar los objetivos que se plantea, es decir quererse u respetarse a sí mismo como el amorpropio de cada bien.

Además de dar beneficios físicos, el deporte es una buena influencia en el auto-estima de cada persona. En el, uno se plantea desafíos, metas que desea cumplir, es decir cadapersona quiere sobresalir y a auto-exigirse más de lo que realmente puede para “crecer”.

Existen dos tipos de perspectiva de la autoestima: individual y social. Para empezar, la perspectivaindividual basa en que la autoestima se fortalece y se fomenta a través del deporte, es decir con cada victoria existe una satisfacción personal la cual conlleva a tener una autoestima alta que equivale asentirse confiado, capaz y valioso, con uno mismo pero también dentro del equipo.

Dentro de la auto confianza en el deporte, principalmente la persona debe iniciar con una auto aceptación de símismo para creerse capaz de superarse en el deporte elegido, poco a poco va a ir creciendo, también, su auto superación, es decir, que la persona es conciente de lo que puede hacer y crea su propiaescalera de valores para desarrollas y fortalecer capacidades y potenciales, se acepta y se respeta y por último, está en constante superación (suma de pequeños logros a través de los días).

Unejemplo de la perspectiva individual, es cuando un niño aprende a dominar su cuerpo a través del deporte genera seguridad y confianza, satisfacción y consiguientemente se fortalece su auto estima por autosuperarse. Cuando se gana o se alcanza el éxito se alimenta el amor propio, superando desafíos u/o alcanzando metas.

En segundo lugar está la perspectiva social, la sociedad influye mucho en el amorpropio que tiene cada uno. Cuando una persona entra a un equipo ya no hablan únicamente de él, sino más del equipo, del conjunto. Si el equipo pierde la sociedad va a hablar negativamente de el...