El Autoestima

PORTADA
El autoestima:

Adán Alejandro Valencia Lomelí
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacianosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.1 .
La importancia de laautoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y derelacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.1
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describela necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas(reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación».2Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahíla importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente.
¿Cómo se desarrolla la autoestima?
Ocurre a través de las experiencias que se van viviendo. Si estamos con personas queno nos aceptan o que nos condicionan su cariño, colocamos en riesgo nuestra autoestima. Convivir con quienes no valoran nuestros logros, nuestra belleza, simpatía y otras cualidades, hace que nosmenospreciemos. En cambio, rodearnos de quienes 
valoran y disfrutan de nuestra compañía fortalece nuestra autoestima.
Los 6 pilares de la autoestima:
* La practica de vivir conscientemente
* La...