EL AZUCAR ES UNA DE LAS SUBSTANCIAS MÁS NOCIVAS PARA LA SALUD

Nuestra cultura ha asociado lo dulce con el deleite, sin ver que es adictiva y que puede ser mortal.
Nos ha hecho dependientes su dulzura para disfrutar un sabroso café, chocolate o infusión, ouna simple agua de frutas, ya no digamos la repostería, gelatinas, helados, paletas, entre otras muchas golosinas; las cuales contienen cantidades excesivas de azúcar y cuales han sido lasconsecuencias:
Obesidad, diabetes, hipertensión, cáncer, mala nutrición, caries, y muchas más afecciones.
La publicidad de la comida chatarra con grandes cantidades de azúcar, nos invitan a disfrutar de eseantojo, de consumir golosinas en sustitución de los alimentos. Estos pueden esperar, mientras tanto al consumir ese pastelillo, esa barra de chocolate o cualquiera de esas “basuras”, lo que hacen espor el momento mitigar la sensación de hambre, pero las consecuencias son muchas y devastadoras.
En niños y jóvenes provoca una sobre estimulación, caries, obesidad y predisposición para muchasenfermedades degenerativas, afectación del sistema inmunológico y que casualmente están relacionadas con la diabetes y el cáncer, padecimientos que cobran muchas vidas anualmente y se han convertido enlas principales causas de muerte y que no aportan ningún beneficio alimenticio. En los adultos no es tan diferente.
Que triste escuchar a un niño, que en sus primeras palabras está “coca”, desdepequeños se ven envueltos en una vorágine de publicidad, asociada a la recreación y el deporte, ya no digamos a la navidad con su panzón con vestimenta roja y barbas blancas.
Las bebidas embotelladas sonde las más adictivas. México al parecer es su principal consumidor a nivel mundial. Las estadísticas nos hablan que millones de mexicanos padecen obesidad, que los problemas de diabetes se hanincrementado en forma alarmante y pareciera que a nadie le importa eso.
Si hay sustitutos de la azúcar, aspartame, sacarina, sucralosa (splenda) que son substancias que encontramos en cualquier...