el baile

EL BAILE
Una forma de ejercitarte
Este discurso va dirigido a adolescentes de 15 a 20 años. Con el objetivo de promover a estas personas a que hagan algún tipo de ejercicio y el baile es unaforma de ejercitarte adecuadamente, todo tipo de baile es aceptado para aplicarlo a tu vida diaria.
En este discurso se menciona que el baile a llegado a ser una herramienta indispensable para lograr unabuena condición física y aparte puede ser de mucho agrado, así como un pasatiempo para las personas que en realidad les gusta bailar y no solo lo hacen para ejercitarse, sino que lo toman mas allá deuna forma de vivir; apoyando a los adolescentes o motivándolos para que tomen esta estrategia del baile para mejorar su vida sanamente, y no es aburrido al contrario, te diviertes y disfrutas muchoel momento. El baile nos ayuda bastante en nuestras actividades físicas para mejorarnos en nuestra salud, es demasiada ayuda para nuestros músculos, ya que estamos en constante movimiento de todo elcuerpo y sobre todo es de gran ayuda para la circulación de la sangre y puedes ser más flexible en cuanto a movimientos. También reduce el nivel de las enfermedades ya que tu cuerpo está en movimiento yesto causa ganas de ingerir líquidos como el agua, entonces el agua es saludable y también mejora tu metabolismo.
El ortopedista y traumatólogo Juan Carlos Martínez, de la fundación valle de lili,dice que “bailar fortalece el sistema cardiopulmonar haciéndolo más eficiente. Es bueno para la salud mental porque compartes con otras personas, puedes crear y desconectarte de los problemas”
Comoalgunos ya sabemos y hemos ido observando en el transcurso de nuestras vidas, ya sea en la familia, en televisión, con los amigos, en fiestas, etc. Existen distintos tipos de baile y génerosdiferentes, que se amoldan al gusto y ver de cada persona, aunque no sean muy conocidos algunos tipos de baile pero pueden adaptarse a la persona y a su estilo de desenvolverse en el baile.
En esta etapa del...