El balón mano


 

Balonmano: Es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balón en la portería contraria sin que a ti te metan goles.
Para jugarse necesita:
Una pelota que tenga una circunferencia de 58 a 60cm. Y que pese de 425 a 480g.
La cancha:
Tiene los siguientes elementos y medidas:Jugando en campo, los equipos tienen 11 jugadores y en pista cerrada de 5 a 7 jugadores.

Se puede:
Correr con el balón botando continuamente con unamano.
Pasar, fintar y recibir el balón cuando se quiera.
Saltar y adentrarse en el área contraria y antes de pasarlo tirar a la portería.
 
No sepuede:
Botar el balón después de cogerlo con las dos manos.
Tirar si has pisado el área con el balón en tu posesión.
Botar con las dos manos.
Acercarse ala portería contraria sin botar.
Dar más de tres pasos sin botar.
Desobedecer al árbitro
Para jugar hay que saber:(la técnica)
Botar: Imprescindiblepara poder correr sin que el árbitro te pite falta.
Correr: Para acercarse velozmente a la portería contraria o ir rápidamente a defender tu portería.Saltar: Imprescindible para adentrarse lo máximo en la portería contraria.
Fintar: Sirve para engañar al contrario y librarse de él.
Tirar: Sirve paraengañar al portero y meter gol.
Pasar: Se utiliza para avanzar, descolocar al contrario y moverse mas rápidamente.
Quitar la pelota: Muy importantepara pasar de la defensa al ataque rápidamente gracias a la recuperación del balón.
Calentar: Para tener menos riesgo de lesión en el partido.