El Baloncesto OGM Autoguardado
Páginas: 5 (1120 palabras)
Publicado: 17 de septiembre de 2015
El Baloncesto
1- ¿Cuál es el objetivo del baloncesto?
El juego de baloncesto se juega entre dos (2) equipos compuesto por doce (12) jugadores, donde cinco (5) jugadores de ambos equipo componen el equipo regular (en el campo de juego). El objetivo de cada equipo es el de introducir el balón en el canasto determinado y evitar que el otro equipo obtenga la posesión de la bola y anote puntos.2- ¿Cómo es el lanzamiento con una mano?
LANZAMIENTO CON LA MANO. Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar el balón permite un lanzamiento más suave. Las piernas estan dobladas por las rodillas, pero no demasiado (en la misma linea vertical la rodilla y la puntera del pie). El tronco estará recto.
¿Cómo es el lanzamiento con dos manos?
Encima de la cabezaEl pase del balón con dos manos encima de la cabeza es muy efectivo contra defensas de presión. La posición del balón encima de la cabeza facilita las precisas interacciones con los compañeros pasándolo sorpresivamente encima de los brazos del adversario.
Con dos manos de pecho
El modo fundamental de pases en el juego de baloncesto son los pases del balón con dos manos de pecho. Mediante éstos,el balón se conduce rápido y preciso hacia el compañero situado cerca o a media distancia.
Picado en el piso
Si el adversario activamente impide el pase de pecho, el balón se puede pasar utilizando el piso con pase “picado”, con rebote del balón.
De abajo
El pase del balón con dos manos de abajo se aplica para cortas distancias cuando el balón se recibe de abajo -debajo de las rodillas- o de unrebote, y no hay tiempo de cambiar su posición.
¿Cómo es el lanzamiento de bandeja?
en baloncesto es el término que define un lanzamiento a canasta ejecutado tras dar un paso o dos después del bote, en el cual el balón se impulsa con la palma de la mano de abajo a arriba, dejando el balón lo más cerca del aro posible, o apoyándose contra el tablero. Está considerado como uno de losmovimientos más básicos en el aprendizaje de este deporte.
3- ¿Que son las fintas?
En el baloncesto, la finta Es un movimiento de engaño que confunde al defensa haciéndolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de dirección.
Con cambio de velocidad
Es uncambio de velocidad brusco de menos a más. Realizar una parada en dos tiempos sin dejar de botar, el balón está protegido por la pierna más adelantada, sobre la cual llevo el peso del cuerpo. Cuando el defensor se desequilibra o espera nuestro cambio de dirección, salir rápidamente efectuando un cambio de ritmo en el mismo sentido que traíamos.
Con cambios de Dirección
El atacante con balóntiene una serie de opciones para superar al atacante driblando. Normalmente cambiaremos de mano el balón pero no en todos los casos.
Es importante saber qué cambio de dirección utilizan y cuándo, teniendo en cuenta a nuestro defensor al igual que al resto de jugadores y sus situaciones en el campo. Aprovecharemos así cualquier debilidad o fallo en la defensa. Es básico e importantísimo el cambiode ritmo, y un bote fuerte, rápido.
4- ¿Qué es el pivote?
También denominado centro en algunas zonas de Latinoamérica, o 5 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Son, por lo general, los jugadores más altos de un equipo, jugando en posiciones cercanas al aro, tanto en ataque como en defensa. Su principal rol dentro delequipo es el de rebotear en ambas canastas, y el de intimidación en defensa.
5- ¿Qué es el dribling?
Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no botar por vicio. Todos los jugadores deben saber botar correctamente con ambas manos. Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo cae sobre las puntas de...
1- ¿Cuál es el objetivo del baloncesto?
El juego de baloncesto se juega entre dos (2) equipos compuesto por doce (12) jugadores, donde cinco (5) jugadores de ambos equipo componen el equipo regular (en el campo de juego). El objetivo de cada equipo es el de introducir el balón en el canasto determinado y evitar que el otro equipo obtenga la posesión de la bola y anote puntos.2- ¿Cómo es el lanzamiento con una mano?
LANZAMIENTO CON LA MANO. Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar el balón permite un lanzamiento más suave. Las piernas estan dobladas por las rodillas, pero no demasiado (en la misma linea vertical la rodilla y la puntera del pie). El tronco estará recto.
¿Cómo es el lanzamiento con dos manos?
Encima de la cabezaEl pase del balón con dos manos encima de la cabeza es muy efectivo contra defensas de presión. La posición del balón encima de la cabeza facilita las precisas interacciones con los compañeros pasándolo sorpresivamente encima de los brazos del adversario.
Con dos manos de pecho
El modo fundamental de pases en el juego de baloncesto son los pases del balón con dos manos de pecho. Mediante éstos,el balón se conduce rápido y preciso hacia el compañero situado cerca o a media distancia.
Picado en el piso
Si el adversario activamente impide el pase de pecho, el balón se puede pasar utilizando el piso con pase “picado”, con rebote del balón.
De abajo
El pase del balón con dos manos de abajo se aplica para cortas distancias cuando el balón se recibe de abajo -debajo de las rodillas- o de unrebote, y no hay tiempo de cambiar su posición.
¿Cómo es el lanzamiento de bandeja?
en baloncesto es el término que define un lanzamiento a canasta ejecutado tras dar un paso o dos después del bote, en el cual el balón se impulsa con la palma de la mano de abajo a arriba, dejando el balón lo más cerca del aro posible, o apoyándose contra el tablero. Está considerado como uno de losmovimientos más básicos en el aprendizaje de este deporte.
3- ¿Que son las fintas?
En el baloncesto, la finta Es un movimiento de engaño que confunde al defensa haciéndolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de dirección.
Con cambio de velocidad
Es uncambio de velocidad brusco de menos a más. Realizar una parada en dos tiempos sin dejar de botar, el balón está protegido por la pierna más adelantada, sobre la cual llevo el peso del cuerpo. Cuando el defensor se desequilibra o espera nuestro cambio de dirección, salir rápidamente efectuando un cambio de ritmo en el mismo sentido que traíamos.
Con cambios de Dirección
El atacante con balóntiene una serie de opciones para superar al atacante driblando. Normalmente cambiaremos de mano el balón pero no en todos los casos.
Es importante saber qué cambio de dirección utilizan y cuándo, teniendo en cuenta a nuestro defensor al igual que al resto de jugadores y sus situaciones en el campo. Aprovecharemos así cualquier debilidad o fallo en la defensa. Es básico e importantísimo el cambiode ritmo, y un bote fuerte, rápido.
4- ¿Qué es el pivote?
También denominado centro en algunas zonas de Latinoamérica, o 5 en la terminología empleada por entrenadores, es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Son, por lo general, los jugadores más altos de un equipo, jugando en posiciones cercanas al aro, tanto en ataque como en defensa. Su principal rol dentro delequipo es el de rebotear en ambas canastas, y el de intimidación en defensa.
5- ¿Qué es el dribling?
Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no botar por vicio. Todos los jugadores deben saber botar correctamente con ambas manos. Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo cae sobre las puntas de...
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