El baloncesto

El Baloncesto

El baloncesto, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

Fundamentos técnicos del baloncestoDrible

El drible es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por la cancha.

Los jugadores tienen que dominar a la perfección todos los secretos del drible, para poder ser capaces de desenvolverse en la cancha sin preocupaciones por el, así desarrollando sin impedimentos otras facetas del juego. Losjugadores deben conseguir que el movimiento sea un gesto natural.

Aspectos técnicos del drible

Puntos iniciales muy importantes:

a) Nunca debes mirar el balón, eso limitara enormemente nuestra capacidad para desarrollar el resto de aspectos del juego.

b) Se deben usar indistintamente ambas manos, pues lo contrario limitaría, asimismo, muchísimos nuestras capacidades.

c) es precisono abusar de el, no driblar por “vicio, por muy bien que se domine. Por tanto debe quedar muy claro desde el principio.

Tipos de drible
Drible de avance: cuando el drible se realiza como acción atacante.
Drible de protección: cuando el drible se realiza como acción defensiva.
Drible de retención: cuando el drible de efectúa mientras se espera la ejecución de un movimiento determinado.
Paraque sirve el drible:

* Para penetrar a canasta.
* Para salir de una situación de presión.
* Para cambiar el balón de lado, si no es posible el pase.
* Para mejorar ángulos de pase.

El drible no se debe finalizar hasta haber conseguido el objetivo previsto, ni debe usarse por usarse

El Lanzamiento o tiro
El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre porel centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay, también, diferentes tipos de lanzamiento a canasta:
• Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento estático. Se concede como penalización de las faltas personales del equipo contrario. En posición básica, detrás de las líneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y setira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompañamiento.
• Lanzamiento en suspensión: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. Cuando el cuerpo está en suspensión (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta, con un golpe final de muñeca. Hay cuatro fases: salto, suspensión, lanzamiento y caída.
• Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca delaro. Este tiro debe dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano más alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compañero cercano a lacanasta o de una finta de algún pívot. Es un lanzamiento muy efectivo.
• Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos últimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta eimpulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la pelota la más cerca posible del aro (lanzamiento en bandeja).
• Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a competiciones específicas (concurso de mates). Los jugadores de la NBA son grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la canasta, con una mano o con las...