El Baloncesto
.- PREPARACIÓNFÍSICA
- Desarrollo de ejercicios preparatorios
- Capacidades coordinativas
- Ejercicios para la rapidez especial
PREPARACIÓN TÉCNICA
- Posición básica
- Desplazamientos
- Dribling
-Pases
- Recepción
- Lanzamientos
PREPARACION TÁCTICA
- Táctica individual del dribling
- Táctica individual del pase
- Táctica individual de los lanzamientos
REGLAS BASICAS DELBALONCESTO
1ºPisar las líneas de fondo o de banda con el pie se considera fuera y balón para el contrario.
2ºTocar el balón con el pie se considera falta y balón para el contrario.
3ºA lascinco faltas personales el jugador sancionado deberá abandonar el campo de juego.
4ºA las dos antideportivas el jugador es expulsado del campo de juego.
5ºLas canastas tiradas desde lalínea de 3.25 valen tres puntos.
6ºUn jugador no podrá estar durante más de 3 segundos en la zona de su campo e del campo rival.
7ºEn defensa si un jugador está tirando no se puede tocar el arode defensa.
8ºHai 8 segundos de tiempo para pasar del campo de defensa.
9ºHai 24 segundos para tirar a canasta.
10ºEn campo de ataque no se puede regresar al campo de defensa.
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