El baloncesto
Páginas: 4 (830 palabras)
Publicado: 10 de mayo de 2014
Los fundamentos técnicos del Baloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicareste deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivarel resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa debenjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden,lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos baloncestisticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaríaestablecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
REGLAS BÁSICAS DEL BALONCESTO
1ºPisar las líneas de fondo o de banda con el pie se considerafuera y balón para el contrario.
2ºTocar el balón con el pie se considera falta y balón para el contrario.
3ºA las cinco faltas personales el jugador sancionado deberá abandonar el campo dejuego.
4ºA las dos antideportivas el jugador es expulsado del campo de juego.
5ºLas canastas tiradas desde la línea de 3.25 valen tres puntos.
6ºUn jugador no podrá estar durante más de 3 segundos enla zona de su campo e del campo rival.
7ºEn defensa si un jugador está tirando no se puede tocar el aro de defensa.
8ºHai 8 segundos de tiempo para pasar del campo de defensa.
9ºHai 24 segundospara tirar a canasta.
10ºEn campo de ataque no se puede regresar al campo de defensa.
11ºNo se puede insultar a los dos árbitros oficiales.
12ºEl tiro libre anotado vale un punto.
13ºEstá...
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicareste deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivarel resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa debenjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden,lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos baloncestisticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaríaestablecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
REGLAS BÁSICAS DEL BALONCESTO
1ºPisar las líneas de fondo o de banda con el pie se considerafuera y balón para el contrario.
2ºTocar el balón con el pie se considera falta y balón para el contrario.
3ºA las cinco faltas personales el jugador sancionado deberá abandonar el campo dejuego.
4ºA las dos antideportivas el jugador es expulsado del campo de juego.
5ºLas canastas tiradas desde la línea de 3.25 valen tres puntos.
6ºUn jugador no podrá estar durante más de 3 segundos enla zona de su campo e del campo rival.
7ºEn defensa si un jugador está tirando no se puede tocar el aro de defensa.
8ºHai 8 segundos de tiempo para pasar del campo de defensa.
9ºHai 24 segundospara tirar a canasta.
10ºEn campo de ataque no se puede regresar al campo de defensa.
11ºNo se puede insultar a los dos árbitros oficiales.
12ºEl tiro libre anotado vale un punto.
13ºEstá...
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