El Baloncesto

UNIDAD EDUCATIVA “TRICOLOR”
Inscrita en el Ministerio del Poder Popular para la Educación
Asignatura: Educación Física

Fundamentos del Baloncesto

Profesor: Rojas
Alumno: Juan C. Lazaro

Caracas, 07 de mayo de 2012
Introducción

El baloncesto es uno de los deportes más espectaculares y populares del mundo, pero también es una práctica deportiva que se adapta con facilidad a losdiferentes niveles de habilidad. En este deporte, como en todos, existen una serie de gestos y posiciones que se repiten a lo largo de los encuentros y que son realizados por todos los jugadores. Igual que muchos posee gran variedad de fundamentos técnicos, los cuales debe ser fundamental su conocimiento para el buen desenvolvimiento del mismo; Así mismo también cuenta con posiciones específicas yfundamentales, las cuales pueden ser ordenadas estratégicamente para conseguir la victoria en el deporte.
Este trabajo se hace con el fin de dar a conocer y precisar los fundamentos técnicos y teóricos del baloncesto, para que el alumno sea capaz de identificarlos y ponerlos en práctica. Al final de él se encuentra una conclusión que ayudará a mejor el entendimiento del tema, así como algunos anexosque apoyan el desarrollo de dicho trabajo.

El baloncesto
Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto decesta o canasta.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia delcampeonato al cual el partido pertenezca.
Fundamentos del Baloncesto
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideranestrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de este deporte.
1. El drible
El drible es el principio fundamental que consiste en rebotar el balón contra el piso, en el que nunca debe sostenerse con las palmas de las manos, y cuyo contacto con la pelota ha de ser momentáneo, en el instante mismo de producirse la recepción.Los dedos que son los que intervienen en el manejo del balón, deben de formar un espacio cóncavo, una especia de jaula, en la que debe quedar aprisionado el mismo. El balón queda así sostenido con firmeza, y dispuesto a ser jugado cuando se desee, sin que pueda moverse aunque lo hagan los brazos, las muñecas, el tronco o la totalidad del cuerpo en un desplazamiento.

Tipos de Drible
*Rodilla a rodilla
Este es el cambio de mano más básico y del que parte el cambio entre las piernas. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser también uno de los más efectivos y rápidos. Primero nos colocaremos con la pierna contraria a la que realizamos el bote un poco adelantado, es decir, la posición básica de bote. A continuación la pondremos en línea con la otra y con una aberturaigual a la de tus hombros entonces con un movimiento rápido y seco de la muñeca daremos un bote para que el balón llegue a la otra mano que estará esperándola. Entonces podemos hacer una salida directa, con la misma pierna que el lado al que nos dirigimos, o también una salida indirecta, con la pierna contraria del lado al que vamos. a continuación realizaremos un cambio de ritmo (aumentaremos...