EL BALONCESTO



ELBALONCESTO
Características Principales
Equipos.
Un equipo convencional de baloncesto, que está dirigido por un entrenador, se compone de pívot, ala-pívot, alero, escolta y base. En el comienzo de un partido los jugadores se colocan alrededor de un circulo central situado en el centro de la pista, excepto un jugador por equipo, que se sitúa en el centro del mismo para intentar conseguir laposesión del balón en el saque inicial. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y cronometradores.
Juego.
El partido comienza cuando el árbitro lanza la pelota al aire en el círculo central donde el pívot salta e intentan golpear la pelota con sus manos y pasársela a sus compañeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes paraencestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la distancia donde tire el jugador. Un jugador puede hacer avanzar la pelota pasándosela a un compañero o correr con ella a lo largo de la pista botándola y esquivando a los jugadores contrarios. Cuando se logra una canasta; el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrás de su línea de fondo y trata de mover la pelota hacia delantepara anotar.
Jugadores por equipo
5 por equipo en la cancha (12 a 15 por equipo, intercambiables).
Duración de un juego
Internacional: 4 cuartos de 10 minutos.
NBA: 4 cuartos de 12 minutos
Contacto
Deporte de contacto físico
Categoría
Al aire libre o en espacios cerrados

Arco o meta
Aro de 45,7 cm de circunferencia, ubicado a 3,05 metros de altura
Formato de puntos
Tiro libre: 1 punto.

Tiro decampo: 2 puntos.
Tiro triple: 3 puntos.
Pelota
Con forma esférica


La Correcta Ejecucion de la Tecnica de Agarrar el Balon
Posición ofensiva con balón
La posición ofensiva con el balón es similar a la posición ofensiva sin el balón, por su estructura biomecánica no se diferencia la una de la otra. Únicamente en el correcto agarre y colocación del balón frente al pecho y el correcto ordenamientode las manos y las partes de las manos sobre el balón.El balón se controla con todas las almohadillas de los dedos y la palma de la mano excepto el centro. El balón se mantine en el centro del pecho, mientras la visión abarca todo el campo de juego.
Las recepciones del balón son un modo técnico ofensivo con las que el jugador puede dominar el balón con seguridad y emprender próximas accionesofensivas.
Dominio del balón con dos manos a nivel del pecho
Es el modo más sencillo y al mismo tiempo el modo más seguro para el dominio y el control del balón y se considera fundamental. En el dominio del balón con bajo vuelo, el jugador se acerca activamente hacia el balón con brazos extendidos, las palmas y los dedos cubren el balón por arriba, el balón se agarra establemente y se acerca al pecho.Las piernas deben estar adecuadamente flexionadas. Cuando el jugador recibe el balón rebotando, el receptor ataca el balón con posición adecuadamente flexionada, un pie adelantado, los brazos extendidos hacia el balón con los dedos abiertos; las manos se colocan una encima del balón y otra al lado un poco atrás. La recepción se hace de la misma manera cuando el balón viene rodando por el piso.Para dominar un balón con alta trayectoria, por encima de la cabeza, el receptor se debe desplazar hacia el balón con un salto, realizando movimientos atacantes de los brazos; los dedos deben estar abiertos y los pulgares más cerca uno del otro. En el momento del contacto con el balón, los dedos lo abarcan con fuerza y seguridad, sin pellizcarlo; las muñecas y los codos se acercan al cuerpo sintocarlo.
Formas de Ejecutar el Pase
Pases con dos manos:
de pecho
de pique o pase picado
sobre la cabeza
mano a mano o entregado
por los lados
globado
por debajo
sobre el hombro
en suspensión
Pases con una sola mano:
de béisbol (baseball)
de gancho
de pelota dirigida
por detrás
por debajo
de pique
de lado
mano a mano
tocada.
¿QUÉ ES EL DRIBLING?
Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene...