El Balonmano

EJERCICIO | OBJETIVO |
El ejercicio consistirá de dar 2 vueltas al campo por parejas con el balón de balonmano botando. Uno de la pareja tiene que ir botando el balón ,sin parar ,eintentar que el otro compañero no se lo quite, mientras que el otro se lo intenta quitar. | Calentar los músculos para evitar futuras lesiones. Intento de que aprendamos a quitar el balón. |El segundo ejercicio de calentamiento consistirá en pasar el balón al compañero, mientras todos dan vueltas y se van añadiendo más balones. La persona que pierda el balón hará 10 abdominales, pero sise la han pasado demasiado fuerte o mal , el que le haya pasado el balón hará 20 abdominales. | El objetivo de este juego es practicar la recepción del balón en movimiento. Y el lanzamiento delbalón a compañeros en movimiento. |

Con este último ejercicio terminaríamos la fase del calentamiento e iríamos a la fase principal

JUEGO | OBJETIVO |
1º:Este juego es parecido alpilla pilla pero de otra forma .Dos alumnos se la ligan e intentan pillar a los demás alumnos mientras estos corren. Una de las dos personas que se la ligan tendrá el balón y no se podrá mover .Parapillar a los demás , se tendrán que ir pasando el balón de uno a otro, y tirar el balón a otro que no se la ligue para pillarle. Cuando uno sea pillado, este tendrá que dar 1 vuelta al campo. |El objetivo es que todo el mundo sea pillado, de modo que no quede nadie más que las dos personas que se la ligan. También su objetivo es mejorar el lanzamiento de balonmano y una mejora de lasrelaciones de grupo. |
2º:Este ejercicio consiste en hacer 4 grupos y colocándose en un extremo de un campo deberán correr pasando por cada esquina, pero el grupo no debe separarse en ningún momentoo si no serán descalificados. El grupo o grupos que no consigan ningún balón deberán dar otra vuelta a los 3 campos. | El objetivo de este juego es adquirir el mayor número de balones sin...