El Bienestar Emocional

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ENGO MI CORREO electrónico lleno de mensajes de personas que me escriben pidiendo una herramienta, un consejo o simplemente una palabra de aliento para solucionar, suavizar o sobrellevar lassituaciones difíciles que enfrentan. Y estoy segura que para todos lectores, estas mismas situaciones serian muy fáciles de superar, pues consideran que todos estamos capacitados para resolver lassituaciones emocionales cotidianas y les parece que hablar de ellos es hacer una tempestad en un vaso de agua.
Pero yo creo que cuando las personas escriben o se atreven a expresar sus inquietudesen público, lo hacen porque son conscientes de que tienen un problema, lo han aceptado y están dispuestas a hacer cuanto sea necesario para obtener la ayuda que necesitan y a trabajar pararesolverlo.
Reconocer y aceptar que tenemos un problema emocional, y decidirnos a buscar ayuda, es la prueba inequívoca de que estamos listos para resolverlo. Además, es señal de carácter, una muestradel deseo de querer mejorar y de estar muy por encima de la apatía, la resignación, la desesperanza y la falsa ilusión que generalmente nos lleva a imaginar que todo anda bien o que simplemente seresolverá en algún momento, sin que tengamos que realizar en algún momento, sin que tengamos que realizar una acción consciente, voluntaria y responsable para conseguirlo.
Cuando somos capaces decompartir nuestros problemas emocionales, con amigo, un terapeuta, o una persona que sabemos que por su conocimiento, experiencia o preparación pudiera darnos la guía o el apoyo que necesitamos, yatenemos 50 por ciento de los recursos y el esfuerzo que hace falta para solucionarlo, porque antes de atrevernos a expresarlo, tuvimos que haber analizado la situación para ordenar nuestras ideas,aceptando la confusión o el dolor que sentimos, con tal de aclarar y resolver la situación de la mejor manera.
Todos vamos por la vida tratando de ocultar de una u otra forma nuestros verdaderos...