El buen funcionamiento del cuerpo humano

El buen funcionamiento del cuerpo
Los Seres Vivos, como todo sistema material, estamos constituidos por átomos. Sin embargo, de los 90 elementos naturales que se han identificado hasta la fecha,sólo 30 de ellos se consideran indispensables para la vida.
Los elementos carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno (C,H,O,N) forman parte indispensable de compuestos como los carbohidratos, lípidos,proteínas, ácidos nucleicos y vitaminas.
Pos otro lado, algunos elementos metálicos como sodio, potasio, calcio y magnesio (Na,K,Ca y Mg) y otros no metálicos como cloro, azufre y fósforo (Cl,S y P),aportan iones que contribuyen a mantener la composición y el funcionamiento de los seres vivos. Probablemente sepas que el calcio es importante para la formación de huesos y dientes, pero también esindispensable para la contracción muscular y para la coagulación sanguínea.
Los once elementos mencionados hasta el momento constituyen cerca del 100% de los átomos de nuestros cuerpos. Dicho porcentaje secompleta con la presencia de otros elementos denominados traza, los ciuales puedes observar en la tabla periódica. Se llaman elementos traza porque se encuentran en concentraciones muy bajas en elcuerpo de los seres vivos, no obstante participan en funciones muy importantes en el mantenimiento de la vida, principalmente asociados a proteínas.
Gracias al cromo se incrementa la eficacia de lainsulina, por lo que se requiere una menor concentración de ésta, al tiempo que aumentan también sus receptores. Por otro lado, se ha comprobado que suministrar suplementos ayuda a mejorar trastornoscomo lipidemias y glucemias en los niños malnutridos, así como hipoglucemias en ancianos enfermos de diabetes tipo II.
El cuerpo humano tiene en promedio unos 3,5 gramos de hierro. Más de la mitad deéste se encuentra formando la hemoglobina (proteína que transporta el oxígeno). El resto se encuentra formando parte de otras proteínas, como la mioglobina que se encuentra en los músculos. Otros...