El buen uso de la Resiliencia
Páginas: 3 (721 palabras)
Publicado: 17 de junio de 2014
El buen uso de la Resiliencia
La resiliencia es de naturaleza dinámica, esto nos dice que no es una capacidad fija, varía según las circunstancias y experiencias vividas por los distintosindividuos; es por esto que los resultados surgen de diversos factores que afectan de diferente manera en cada persona.
La resiliencia ha sido considerada como una característica de la salud mental yreconocida como un aporte a la promoción y el mantenimiento de la salud mental. El desarrollo de la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y de ser fortalecido e incluso transformado por lasexperiencias de adversidad, afecta de una manera u otra a la salud mental. La resiliencia es efectiva, ya que en casos, se reduce la intensidad del estrés, al igual que muestra un decrecimiento de signosemocionales negativos, como la ansiedad, la depresión, o la rabia, al tiempo que aumenta la curiosidad y la salud emocional.
Según Schiera (2005), algunas de las acciones concretas más evidentes yfundamentales que podemos observar en sujetos considerados resilientes son:
1. El lograr objetivos a pesar de la situación. Cuando tenemos que planificar algún proyecto o tarea, o seguir los pasos deuna situación determinada, trazamos unos objetivos explícitos, al igual que planteamos las circunstancias en que llevaremos esto a cabo; si bien incluimos variables de ajuste, puede ocurrir que algotransforme las condiciones anticipadas. Así se podrá ver cómo se maneja cada persona y lo que resulte de esto. Las personas que disponen de una actitud flexible y son capaces de ver la situación dedistintos puntos de vista, cumplen sus objetivos sin importar las situaciones adversas.
2. Mantenerse competente a pesar de la situación. Muchas personas pueden desarrollar sus habilidades en elmarco de lo conocido. Hay quienes pueden mantener sus competencias intelectuales, manuales, etc., preservándoles de influencias negativas del entorno. Cuando la persona se mantiene activa en virtud de...
La resiliencia es de naturaleza dinámica, esto nos dice que no es una capacidad fija, varía según las circunstancias y experiencias vividas por los distintosindividuos; es por esto que los resultados surgen de diversos factores que afectan de diferente manera en cada persona.
La resiliencia ha sido considerada como una característica de la salud mental yreconocida como un aporte a la promoción y el mantenimiento de la salud mental. El desarrollo de la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y de ser fortalecido e incluso transformado por lasexperiencias de adversidad, afecta de una manera u otra a la salud mental. La resiliencia es efectiva, ya que en casos, se reduce la intensidad del estrés, al igual que muestra un decrecimiento de signosemocionales negativos, como la ansiedad, la depresión, o la rabia, al tiempo que aumenta la curiosidad y la salud emocional.
Según Schiera (2005), algunas de las acciones concretas más evidentes yfundamentales que podemos observar en sujetos considerados resilientes son:
1. El lograr objetivos a pesar de la situación. Cuando tenemos que planificar algún proyecto o tarea, o seguir los pasos deuna situación determinada, trazamos unos objetivos explícitos, al igual que planteamos las circunstancias en que llevaremos esto a cabo; si bien incluimos variables de ajuste, puede ocurrir que algotransforme las condiciones anticipadas. Así se podrá ver cómo se maneja cada persona y lo que resulte de esto. Las personas que disponen de una actitud flexible y son capaces de ver la situación dedistintos puntos de vista, cumplen sus objetivos sin importar las situaciones adversas.
2. Mantenerse competente a pesar de la situación. Muchas personas pueden desarrollar sus habilidades en elmarco de lo conocido. Hay quienes pueden mantener sus competencias intelectuales, manuales, etc., preservándoles de influencias negativas del entorno. Cuando la persona se mantiene activa en virtud de...
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