El calambre

Objetivo

Causas por las que se da el calambre
Tratamientos que podemos realizar

Descripción

Es el dolor que se presenta por aumento en la tensión muscular y puede afectar tanto a losmúsculos lisos como esqueléticos.

Tipo de enfermedad

Metabólica con compromiso neuromuscular.

Incidencia

Es una molestia común a cualquier tipo de edad, y se encuentra relacionada con lasactividades desarrolladas más frecuentemente.

Causas

Actividad física exagerada, como ejercicios repetitivos.
Calor como en las fogoneras; por excesiva sudoración, en las que se pierde grancantidad de sodio.
Calambre del escribano, se debe a la fatiga de los músculos utilizados en la escritura, ya que estos se ponen tensos al escribir durante mucho tiempo.
Frío intenso, puede causarcalambres en el tórax, con los movimientos fuertes que produzcan estiramiento en el músculo.
En general grandes esfuerzos físicos como los que son habituales en algunos deportes.

Síntomas

Cuando sepresenta en el tórax se denomina intercostal, y puede confundirse con un problema cardiaco; este dolor es semejante al que se presenta en la pantorrilla, donde el músculo se pone tenso y no se relajacomo se espera, causando dolor que se irradia a lo largo de esa parte de la pierna.
Calambre del escribano, se presenta espasmo en de todos los músculos del pulgar y el índice, extendiéndose al resto dela mano, e incluso al antebrazo y al hombro.

Benignad o gravedad

En la mayoría de los casos es una enfermedad benigna.

Estrategia preventiva

Es preferible realizar cada día algúnejercicio físico por pocos minutos que hacerlo en exceso cada 8 o 15 días.
Se debe evitar los cambios bruscos de temperatura, como colocar los pies sobre el suelo frio, o abrir una nevera encontrándoseacalorado.

Tratamiento

Se administran líquidos y electrolitos por vía venosa.
En otros, se requieren sedantes y aplicación de vitaminas del complejo B, así como también electroterapia para los...