El calcio

Calcio Hecho de cáscaras de huevo
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Revised February 14, 2011 to clarify the amount of calcium in eggshells, and to include more information on taking calcium and magnesium. Revisado 14 de febrero 2011 para aclarar la cantidad de calcio en la cáscara de huevo, y que incluya más información sobre la ingesta de calcio y magnesio.
EggshellNutrients Cáscara de huevo nutrientes
Eggshell calcium presents healthy, balanced calcium due to trace amounts of other minerals contained in it. cáscara de huevo de calcio presenta calcio sana y equilibrada debido a trazas de otros minerales que contiene. Eggshell calcium is probably the best natural source of calcium, and it is easier for your body to digest and absorb. cáscara de huevo de calcio esprobablemente la mejor fuente natural de calcio, y es más fácil para su cuerpo para digerir y absorber.
Dutch researchers have reported recently a highly positive effect of eggshell calcium (with added magnesium and vitamin D) on bone mineral density in a scientific study (double blind, placebo-controlled). Investigadores holandeses han informado recientemente un efecto altamente positivo decalcio en la cáscara de huevo (con magnesio añadido y vitamina D) sobre la densidad mineral ósea en un estudio científico (doble ciego, controlado con placebo). Laboratory test and measures of bone density were carefully made in these studies. Las pruebas de laboratorio y medidas de la densidad ósea se hagan con cuidado en estos estudios. The eggshell supplemented group had measurable increases inbone density in their hip bones, after one year. El grupo había completado la cáscara de huevo aumentos mensurables en la densidad ósea en los huesos de la cadera, después de un año.
The ideal bone-building combination of eggshell calcium and vitamin D3 was also well documented in Japanese studies. La combinación ideal de formación de los huesos de calcio y vitamina D3 cáscara de huevo también fuebien documentado en estudios japoneses. Researchers at the Japan Women's University, Yokyo studied a combination of vitamin D3 and eggshell powder in animals with osteoporosis. Investigadores de la Universidad de Mujeres de Japón, Yokyo estudiado una combinación de vitamina D3 y el polvo de cáscara de huevo en los animales con osteoporosis. Not only was the eggshell powder with vitamin D3 able toimprove bone mineral density, but it did it without significantly increasing blood calcium levels. No sólo la cáscara de huevo en polvo con vitamina D3 puede mejorar la densidad mineral ósea, pero lo hizo sin aumentar significativamente los niveles de calcio en la sangre.
You can use any kind of egg (chicken, goose, duck), but it is best to use organic or certified organic eggs from free-rangebirds. Usted puede utilizar cualquier tipo de huevo (pollo, ganso, pato), pero lo mejor es usar huevos orgánicos orgánicos o certificados de las aves de corral. If the bird does not get proper nutrients the eggshells won't contain the nutrients we need. Si el ave no recibes los nutrientes adecuados las cáscaras de huevo no contienen los nutrientes que necesitamos.
How Much to Take? Cantidad quedebe tomar?
One whole medium sized eggshell makes about one teaspoon of powder, which yields about 750 – 800 mgs of elemental calcium plus other microelements, ie magnesium, boron, copper, iron, manganese, molybdenum, sulphur, silicon, zinc, etc. There are 27 elements in total. Una cáscara de huevo entero de tamaño medio, hace alrededor de una cucharadita de polvo, que produce alrededor de 750 a800 mg de calcio elemental, más otros microelementos, es decir, magnesio, boro, cobre, hierro, manganeso, molibdeno, azufre, silicio, zinc, etc Hay 27 elementos en total. The composition of an eggshell is very similar to that of our bones and teeth. La composición de una cáscara de huevo es muy similar a la de nuestros huesos y dientes.
Elemental Amount: Eggshells contain calcium carbonate,...