El camino de las lagrimas
Páginas: 206 (51390 palabras)
Publicado: 25 de julio de 2013
a Moussy
a Susana
a Jay
a Bachi
cuyas ausencias me enseñaron
el camino de las lágrimas.
Índice
Hojas de Ruta ................................................................. 11
La alegoría del carruaje III .............................................. 15
Capítulo 1
................................................... 19
Mejorar también es perder......................................... 24
El mapa no es el territorio .......................................... 27
Pérdidas inevitables ................................................... 29
El ciclo de la experiencia ............................................ 32
EMPEZANDO EL CAMINO
Capítulo 2
.................................................... 41
El desafío de la pérdida.............................................. 44
Pérdidas grandes y pequeñas pérdidas ...................... 46
Lo que sigue .............................................................. 54
UN CAMINO NECESARIO
Capítulo 3
TRISTEZA Y DOLOR, DOS COMPAÑEROS SALUDABLES .......... 71
El resultado de afrontar el dolor ................................. 79
Capítulo 4
QUÉ ES EL DUELO............................................................. 81
Recomendaciones para recorrer el camino de
las lágrimas (y sobrevivir) ........................................... 83
Capítulo 5
ETAPAS DEL CAMINO ......................................................... 97
9
Capítulo 6
DESPUÉS DEL RECORRIDO ............................................... 119
Rituales, empezar a soltar......................................... 124
Duelo patológico ...................................................... 126
¿Siempre la ausencia de duelo es patológica? .......... 128
Etapas de un duelo crónico ...................................... 130
Capítulo 7
..................................................... 139
La muerte de un ser querido .................................... 139
Duelo por viudez...................................................... 146
Divorcio ................................................................... 153
Pérdida de un hijo ................................................... 162
DUELOS POR MUERTE
Capítulo 8
.............................................................. 171
Vejez ........................................................................ 171
Elduelo por la salud perdida ................................... 181
Algo más sobre los duelos ........................................ 187
OTROS DUELOS
Capítulo 9
AYUDAR A OTROS A RECORRER EL CAMINO ...................... 191
¿Qué es ayudar en un duelo? ................................... 191
La ayuda terapéutica ............................................... 197
El duelo en elniño ................................................... 203
El duelo en el adolescente ........................................ 211
Acompañar al que va a morir................................... 214
Capítulo 10
EPÍLOGO Y PASAJE .......................................................... 217
Bibliografía ................................................................... 223
10
Hojasde Ruta
Seguramente hay un rumbo
posiblemente
y de muchas maneras
personal y único.
Posiblemente haya un rumbo
seguramente
y de muchas maneras
el mismo para todos.
Hay un rumbo seguro
y de alguna manera posible.
De manera que habrá que encontrar ese rumbo y empezar a recorrerlo. Y posiblemente habrá que arrancar solo y
sorprenderse al encontrar, más adelante en el camino, a todos losque seguramente van en la misma dirección.
Este rumbo último, solitario, personal y definitivo, sería
bueno no olvidarlo, es nuestro puente hacia los demás, el
único punto de conexión que nos une irremediablemente al
mundo de lo que es.
Llamemos al destino final como cada uno quiera: felicidad, autorrealización, elevación, iluminación, darse cuenta,
paz, éxito, cima o simplemente...
a Susana
a Jay
a Bachi
cuyas ausencias me enseñaron
el camino de las lágrimas.
Índice
Hojas de Ruta ................................................................. 11
La alegoría del carruaje III .............................................. 15
Capítulo 1
................................................... 19
Mejorar también es perder......................................... 24
El mapa no es el territorio .......................................... 27
Pérdidas inevitables ................................................... 29
El ciclo de la experiencia ............................................ 32
EMPEZANDO EL CAMINO
Capítulo 2
.................................................... 41
El desafío de la pérdida.............................................. 44
Pérdidas grandes y pequeñas pérdidas ...................... 46
Lo que sigue .............................................................. 54
UN CAMINO NECESARIO
Capítulo 3
TRISTEZA Y DOLOR, DOS COMPAÑEROS SALUDABLES .......... 71
El resultado de afrontar el dolor ................................. 79
Capítulo 4
QUÉ ES EL DUELO............................................................. 81
Recomendaciones para recorrer el camino de
las lágrimas (y sobrevivir) ........................................... 83
Capítulo 5
ETAPAS DEL CAMINO ......................................................... 97
9
Capítulo 6
DESPUÉS DEL RECORRIDO ............................................... 119
Rituales, empezar a soltar......................................... 124
Duelo patológico ...................................................... 126
¿Siempre la ausencia de duelo es patológica? .......... 128
Etapas de un duelo crónico ...................................... 130
Capítulo 7
..................................................... 139
La muerte de un ser querido .................................... 139
Duelo por viudez...................................................... 146
Divorcio ................................................................... 153
Pérdida de un hijo ................................................... 162
DUELOS POR MUERTE
Capítulo 8
.............................................................. 171
Vejez ........................................................................ 171
Elduelo por la salud perdida ................................... 181
Algo más sobre los duelos ........................................ 187
OTROS DUELOS
Capítulo 9
AYUDAR A OTROS A RECORRER EL CAMINO ...................... 191
¿Qué es ayudar en un duelo? ................................... 191
La ayuda terapéutica ............................................... 197
El duelo en elniño ................................................... 203
El duelo en el adolescente ........................................ 211
Acompañar al que va a morir................................... 214
Capítulo 10
EPÍLOGO Y PASAJE .......................................................... 217
Bibliografía ................................................................... 223
10
Hojasde Ruta
Seguramente hay un rumbo
posiblemente
y de muchas maneras
personal y único.
Posiblemente haya un rumbo
seguramente
y de muchas maneras
el mismo para todos.
Hay un rumbo seguro
y de alguna manera posible.
De manera que habrá que encontrar ese rumbo y empezar a recorrerlo. Y posiblemente habrá que arrancar solo y
sorprenderse al encontrar, más adelante en el camino, a todos losque seguramente van en la misma dirección.
Este rumbo último, solitario, personal y definitivo, sería
bueno no olvidarlo, es nuestro puente hacia los demás, el
único punto de conexión que nos une irremediablemente al
mundo de lo que es.
Llamemos al destino final como cada uno quiera: felicidad, autorrealización, elevación, iluminación, darse cuenta,
paz, éxito, cima o simplemente...
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