El cancer

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Nhgjk,,hhhjjjjjjjjjjjjjjEstimular el sistema inmunológico. Para ello es conveniente tener una alimentación muy sana orientada al consumo de sustancias antioxidantes. Para ello debecomer mucha fruta y verdura: el tomate, brócoli y otros vegetales verdes; frutas y vegetales rojos y amarillos (ricos en betacarotenos). Consumir mucha vitamina C natural (jugo de naranja, limón,tomate, kiwi, fresa, etc. ) Consumir alimentos ricos en fibra vegetal. Evitar o comer poco carnes en conserva (jamones y similares) y reducir el consumo de carnes rojas.
3. Hacer ejercicio físico almenos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo.
4. No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.5. Duerma al menos ocho horas diarias.
3. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo.
4. Noconsuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.
5. Duerma al menos ocho horas diarias.3. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejerciciofísico estimula el sistema inmunitario de su organismo.
4. No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.
5. Duerma al menos ocho horas diarias.3. Hacer ejerciciofísico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo.
4. No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de suorganismo.
5. Duerma al menos ocho horas diarias.3. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo.
4. Noconsuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.
5. Duerma al menos ocho horas diarias.3. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El...