El Cerebro
La explicación de esto es porque el cerebroautomáticamente empieza a cambiar los hábitos de comida de a poco lo que antes no le gustaba, ahora empieza ser atractivo pues si solo se consume de algún tipo de mineral o proteína el cuerpo solo durara unosdías, pues necesita un “complemento” de vitaminas y minerales y los buscara en otros lugares en los que están presentes pero para nosotros en la cotidianeidad son poco atractivos
4- lasprincipales consecuencias como en el video lo explica, te lleva cometer errores, primero porque no estás descansando y estas menos alerta a lo que pasa a nuestro alrededor y segundo porque no le das alcerebro la chance de verificar si todo nuestro cuerpo esta funcionando bien o no y reparar lo que esta deficiente y crear nuevas células, las cuales podrían servirnos al día siguiente. Al no dormir,el cerebro se desconecta del centro de pensamiento (en donde se basa la lógica) y comienzas a fallar en todo sentido y a perder drásticamente el rendimiento.
E l dormir bien es esencial paranuestro cuerpo y mente ya que no nos sentimos cansado, podemos estar más activos, a nivel cerebral estamos más atentos podemos razones mejor y si aprendes algo y luego duermes el aprendizaje será un 200%mejor puesto que, el dormir es crítico para le memoria y el aprendizaje
5-cuando soñamos el cerebro de se desconecta de la lógica entonces justo ahí podemos soñar cosas extraordinariasliberándonos a la deriva por la creatividad y poder tener geniales ideas. Al momento de soñar y poder controlar estos sueos podemos hacercarnos a la realidad y producir grandes cambio en nuestras vidas
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