El Cine Y Los Nervios.

| |
| |
|  |
| |Primeros síntomas de estrés|
|  |Las primeras consecuencias del estrés pueden parecer pequeños detalles sin importancia, pero conviene prestarles atención para evitar que se conviertan en|
| |un problema mayor.  |
| ||
| | |
| |Dolores de espalda y cuello. La tensión se acumula en los músculos de la espalda.|
| |Insomnio. Los problemas para conciliar el sueño y la falta de descanso agravan las situaciones de estrés. |
| |Dolores frecuentes. Dolor de cabeza, acidez de estómago, indigestión o digestiones difíciles, etc. |
| |Nerviosismo, exceso deactividad, ansiedad, angustia. Impaciencia e irritabilidad: se descarga la tensión al menor estímulo. |
| |Falta de concentración, fatiga intelectual, inapetencia a las tareas habituales, descuidos, descenso del rendimiento intelectual o físico, etc. |
| |Depresión, tristeza, abatimiento general.|
| |Dificultad de recuperación, agotamiento constante: se hace difícil levantarse por la mañana. |
| |Fatiga sexual, descenso del deseo, dificultades en la erección y en el orgasmo. |Aparición de tics y movimientos involuntarios

| |
|Estrés laboral. Estrés en el trabajo |
|  |Tanto si usted trabaja en unhospital, en una oficina o en una fábrica, tanto si es |
| |directivo como empleado, el estrés laboral puede ser una experiencia muy real. |
| |Más de la mitad (53%) de los trabajadores han sufrido estrés en los pasados 12 meses|
||según un estudio de la International Stress Management Association.  |
| |El estudio concluyó que una de cada cuatro personas ha estado de baja laboral en el |
| |último año porpatologías asociadas al estrés. Y las cifras van en aumento. |
| |Una de cada cinco personas se considera bastante o muy estresada en el trabajo, por |
| |las condiciones de exceso de trabajo o por no encontrar apoyo en el equipo |
|...