el clis de sol

PROYECTO EDUCACION
FISICA.





Ana Valeria González Huerta.
1º de secundaria.




¿QUÉ ES LA COORDINACION?
Es la Integración de las
diferentes partes del cuerpo en un movimientoordenado y con el menor gasto de energía posible. Los patrones motores se van encadenando, formando otros que posteriormente serán automatizados, por lo que la atención prestada a la tarea será menor yante un estímulo se desencadenarán todos los movimientos.
Coordinación es la relación armoniosa entre el sistema nervioso y muscular que permite a partir de estímulos recibidos por los sentidos larealización de movimientos con un alto grado de eficiencia motriz.



TIPOS DE
COORDINACION-

Coordinación Dinámica General:
Regula los movimientos corporales globales.
Es la base de lashabilidades motrices, junto al equilibrio.

Coordinación Óculo- Segmentaria:
Implica un ajuste de la vista y el segmento corporal.
Es el respaldo de la destreza.

¿QUÉ ES LA
POTENCIA?
Es lamagnitud física escalar que caracteriza o mide la rapidez con que el cuerpo realiza trabajo o intercambia energía con otro cuerpo.
Existen dos tipos de potencia: La potencia anaeróbica, y la potenciaaeróbica. La potencia anaeróbica es la capacidad que posee el cuerpo, para ejecutar distintos tipos de ejercicios físicos, los que se caracterizan por ser de corta duración, pero no por eso poco intensos,sino todo lo contrario, muy intensos en todo sentido. Dentro de dichos ejercicios, Este tipo de potencia, no solo se basa un tipo de capacidad, sino más bien, en muchas y variadas, siendo éstas, laresistencia muscular, también la potencia de carácter muscular, y por último la velocidad.
A diferencia de la potencia anaeróbica, la potencia aeróbica por su parte es la capacidad del cuerpo, paraejecutar ejercicios de carácter físico, pero de larga duración, de tres minutos hacia arriba (por sobre los ejercicios de potencia anaeróbica), y también difiriendo en cuanto al otro tipo, en que la...