El coco

EL COCOCCCOC

Leche de coco

De Wikipedia, la enciclopedia libre
Saltar a navegación, búsqueda
[pic]
[pic]
Un tazón de leche de coco.
La leche de coco es un ingrediente muy empleado en las cocinas de Asia como base de diferentes salsas, tiene una apariencia similar a la leche y se considera un producto derivado de la pulpa rallada del coco maduro y comúnmente mezclada con agua. Nose debe confundir esta "leche" con el agua de coco, ya que el "agua" no se saca de la pulpa, sino que está de forma líquida y natural en la cavidad central de la pulpa del coco.

[editar] Características

El color y sabor de la leche de coco se atribuye a su alto contenido de azúcares y aceites. En Malasia e Indonesia la leche de coco se denomina santan y en las Filipinas se denominagata. La leche de coco suele encontrarse en la mayoría de los supermercados europeos envasada en lata. En la cocina de Indonesia existe un arroz al estilo uduk (cocinado con leche de coco). Se suele usar como ingrediente de algunas bebidas tales como la piña colada

co

De Wikipedia, la enciclopedia libre
Saltar a navegación, búsqueda
Para otros usos de este término, véase Coco(desambiguación).

|Coco |
|[pic] |
|Valor nutricional por cada 100 g de pulpa |
|Energía 350 kcal   1480 kJ |
|Carbohidratos    |
|15.23 g |
| |
|- Azúcares 6.23 g |
| |
|- Fibra alimentaria  9 g  |
| |
|Grasas |
|33.49 g |
| |
|-saturadas  29.70 g |
| |
|- monoinsaturadas  1.43 g   |
| |
|- poliinsaturadas  0.37 g  |
| |
|Proteínas |
|3.3 g |
| |
|Tiamina (Vit. B1)  0.066 mg  |
|5% |
| |
|Riboflavina (Vit. B2)  0.02 mg   |
|1% |
||
|Niacina (Vit. B3)  0.54 mg   |
|4% |
| |
|Ácido pantoténico (B5)  0.3 mg  |
|6%...