el cuerpo humano

El cuerpo humano es la estructura física y material del ser humano. El cuerpo humano de un adulto tiene 206 huesos, mientras que el de un recién nacido está formado por cerca de 366, ya que algunoshuesos, sobre todo los de la cabeza, se van fusionando durante la etapa de crecimiento.
El cuerpo humano se compone de cabeza, tronco y extremidades; los brazos son las extremidades superiores y laspiernas las inferiores.
El cuerpo humano está organizado en diferentes niveles jerarquizados. Así, está compuesto de aparatos; éstos los integran sistemas, que a su vez están compuestos por órganosconformados por tejidos, que están formados por células compuestas por moléculas.
El cuerpo humano posee más de cincuenta billones de células. Éstas se agrupan en tejidos, los cuales se organizan enórganos, y éstos en ocho aparatos o sistemas: locomotor (muscular y óseo), respiratorio, digestivo, excretor, circulatorio, endocrino, nervioso y reproductor.
Proporción de los principales elementosquímicos del cuerpo humano:
• Hidrógeno 10,0%
• Oxígeno 65,0%
• Carbono 19,37%
• Nitrógeno 3,2%
• Calcio 1,38%
• Fósforo 0,64%
• Cloro 0,18%
• Potasio 0,22%
• Hierro 0,00005 %


El agua delcuerpo humano
El agua es el principal componente del cuerpo humano, que posee un 75% de agua al nacer y cerca del 65% en la edad adulta. Aproximadamente el 65% de dicha agua se encuentra en el interiorde las células y el resto circula en la sangre y baña los tejidos. Es imprescindible para la existencia del ser humano, que no puede estar sin beber agua más de cinco o seis días sin poner en riesgosu vida. El cuerpo pierde agua por medio de los excrementos, la transpiración y la exhalación del vapor de agua en nuestro aliento, en función del grado de actividad, temperatura, humedad u otrosfactores.

Recomendaciones
• Practicar deporte
• Respetar el descanso
• Mantener una alimentación variada
• Cuidado con las grasas saturadas
• Realizar cinco comidas
• Ingerir frutas y...