el cuerpo humano

Bueno en primer lugar hay que tener en cuenta que el cuerpo humano es materia organica, por tanto a este le haran falta los mismos elementos de los que esta compuesta esta, que son,mayoritariamente, Únicamente cuatro elementos –Carbono, Hidrogeno, Oxigeno y Nitrógeno- constituyen 99% de nuestro cuerpo. Otros siete elementos representan 1%, y al final un poco más de otros 13 en cantidades muypequeñas resultan indispensable

Despues tambien existen una serie de elementos de los cuales se necesita muy muy poca cantidad de ellos pero que no obstante, sin esa pequeña cantidad no podriafuncionar nuestro organismo llamados oligoelementos.
Esta es una pequeña lista de los mas claros y alguna de sus funciones:

 -Sodio: Interviene en la regulacion de la presion de agua dentro y fuera delas celulas. Lo encontramos principalmente en la sal y en otros alimentos como el queso y el pan. Su labor es la de hidratar correctamente el organismo y actuar en la excitabilidad de los músculos.-Potasio: Interviene en la transmision del impulso nervioso entre las neuronas. y los impulsos de los latidos del corazon
Lo podemos encontrar en las frutas frescas y secas, legumbres y en loscereales

-Magnesio: Otorga rigidez a los huesos e interviene en el impulso nervioso a nivel muscular. se encuentra en la estructura ósea y de los músculos, siendo muy importante en ambas. : Selocaliza en el chocolate, almendras, búlgaros, cacahuates, pan entero, carnes y soya. Su función es disminuir el deseo de los azúcares y el drenaje del agua, además actúa en la irritabilidad, cansancio,calambres, palpitaciones y preserva la tonicidad de la piel.

-Calcio: Da rigidez a los huesos e interviene en el control de determinados reflejos, como la sed. Se encuentra prácticamente a lo largo detodo el cuerpo, en los huesos y por ejemplo en los dientes lo encontramos en productos lácteos como la lache, quesos, yogurt, etc. Su aportación al organismo es balancear el sistema nervioso,...