El cuerpo

El Cuerpo

El cuerpo como totalidad es un espacio donde interactúan inhibiciones, estereotipos,
modismos, entre otras, que van condicionando desde afuera y desde adentro los
distintos modos de ser y de actuar.
El cuerpo está presente en el ser humano, tanto en la representación que tenga de
su imagen de niño como en la que tenga en su imagen de adulto. Es a la vez uno y
varioscuerpos: cuerpo muscular, cuerpo visceral, cuerpo imaginario, cuerpo
expresivo, cuerpo social.
La imagen corporal corresponde a la autoestima de cada persona, es decir, al cómo
me siento con mi cuerpo, incluyendo la información dada por el medio ambiente.
Cuando hablamos de cuerpo nos referimos a la persona en un
concepto de ser humano integrado como totalidad. El cuerpo es una
unidadfuncional y hay que entender que sus propiedades son más
que una adición o combinación de sus partes.

¿Qué podemos entender por expresión corporal?
La expresión corporal es una disciplina que permite encontrar, mediante el estudio y
la profundización del empleo del cuerpo, un lenguaje propio. Este lenguaje corporal
puro, sin códigos preconcebidos, es un mundo de comunicación que encuentra supropia semántica directa más allá de la expresión verbal conceptualizada.
Es una disciplina que partiendo de lo físico conecta con los procesos internos de la
persona, canalizando sus posibilidades expresivas hacia un lenguaje gestual creativo.
Hay que hacer hincapié en la palabra disciplina porque el trabajo que supone la
búsqueda de este lenguaje es riguroso y exigente; existe una técnicaa partir de la
cual van surgiendo las herramientas que lo posibilitan. Estas herramientas de trabajo
permiten, por un lado, que cada persona encuentre los matices de su propia
expresividad, y por otro, que se establezcan elementos comunes para la
comunicación y la creación entre dos o más participantes. Quiere decir que a través
del empleo de esos elementos comunes se establecen lascoordenadas corporales,
espaciales y temporales que permiten crear el sustrato para una real comunicación y
la capacidad para la creación.
El trabajo corporal involucra una sensibilización psicosomática que busca la
integración de la conciencia corporal con la vivencia del mismo. Partiendo de las
sensaciones corporales internas, percepción ósea y el sentido muscular, las
graduacionestónicas, descubriendo los procesos de las sutiles corrientes del fluir del
movimiento así como las modulaciones e inflexiones de esa energía, se entra en el
mundo de la rítmica y la melodía, del diseño corporal y espacial.
Cuerpo, espacio y tiempo; he aquí las tres coordenadas que configuran el campo de
acción de esta disciplina. El desarrollo de cada tema en sí y la interrelación de los tresestablecen los elementos de trabajo para encontrar la expresión del movimiento. El
estudio de estos tres campos se hace de dos formas que se asocian y complementan:
racional, de conciencia, y emocional, de vivencia.
El profundizar en el conocimiento y vivencia del propio cuerpo permite llegar a
descubrirse, a partir de la realidad física, en un encuentro con la esencia individual,
conlas posibilidades potenciales, con la capacidad de respuesta ante los diferentes
estímulos, con los recursos psicofísicos de que se dispone y también con los
obstáculos personales que bloquean
el libre curso de distintos canales expresivos. Es un camino introspectivo para luego
poder extraer de sí mismo, manifestar y expresar.

TÉCNICA Y EXPRESIÓN
Sensibilización:
Para llegar a undominio del cuerpo, de la técnica del movimiento y de la
expresividad, los pasos a seguir son lentos y graduales.
El gesto corporal participa de valores dinámicos, rítmicos y espaciales que se
conjugan para otorgarle su carácter expresivo emocional, su intencionalidad y
simbología.
Afinación de sentidos:
Antes y durante el aprendizaje de la técnica del movimiento consciente, es...