El Cuerpo
Páginas: 2 (400 palabras)
Publicado: 6 de noviembre de 2012
El cuerpo no debe ser un problema o una preocupación, debemos encontrar todos los días momentos para cuidarlo y mimarlo con amor y dedicación.
CUIDADOS PLACENTEROS
Haz esteejercicio diariamente hasta que notes un cambio significativo en tu percepción.
El cuerpo es nuestra pertenencia más valiosa y, a menos que sintamos un profundo respeto hacia él y hacianuestra persona, nunca lo cuidaremos como se merece. Sin ir más lejos, el mero de hecho de sentir amor ya refuerza el sistema inmunológico.
Todo lo que podemos hacer para cuidar el cuerpo esplacentero. No hay sacrificio ni dolor. Si no, da una ojeada a las propuestas que hemos preparado.
Dieta sana para cuidar el cuerpo
Para hacer una dieta sana esconveniente eliminar la proteína animal y substituirla por soja, legumbres, seitán o tofu. La carne no sólo lleva toxinas, sino que tarda unas 72 horas en ser digerida, lo que supone un desgaste parael sistema inmunológico, ya que parte de la energía que necesita se destina a la digestión.
or lo tanto, es conveniente tomar alimentos de digestión rápida. También es recomendable comerproductos biológicos, 100% naturales, que cuidan de nuestra salud y de nuestro medioambiente.
Y recuerda: hay que comer para vivir y no vivir para comer.
Prueba de hacer ayuno de vez encuando, para limpiar y ajustar las funciones bioquímicas. Las opciones son múltiples: puedes tomar sólo fruta un día a la semana o hacer monodieta de arroz con soja o de caldo o sirope de salvia. Perosi desconoces el tema, pide consejo a un especialista antes de empezar.
El yoga nos mantiene flexibles, a la vez que estimula las glándulas endocrinas (las guardianas de la salud) y masajealos órganos internos, mediante la realización de unas posturas, que pueden ir acompañadas de movimiento, diferentes tipos de respiraciones y mantras (sonidos) ¡Si quieres mantenerte joven, no hay...
CUIDADOS PLACENTEROS
Haz esteejercicio diariamente hasta que notes un cambio significativo en tu percepción.
El cuerpo es nuestra pertenencia más valiosa y, a menos que sintamos un profundo respeto hacia él y hacianuestra persona, nunca lo cuidaremos como se merece. Sin ir más lejos, el mero de hecho de sentir amor ya refuerza el sistema inmunológico.
Todo lo que podemos hacer para cuidar el cuerpo esplacentero. No hay sacrificio ni dolor. Si no, da una ojeada a las propuestas que hemos preparado.
Dieta sana para cuidar el cuerpo
Para hacer una dieta sana esconveniente eliminar la proteína animal y substituirla por soja, legumbres, seitán o tofu. La carne no sólo lleva toxinas, sino que tarda unas 72 horas en ser digerida, lo que supone un desgaste parael sistema inmunológico, ya que parte de la energía que necesita se destina a la digestión.
or lo tanto, es conveniente tomar alimentos de digestión rápida. También es recomendable comerproductos biológicos, 100% naturales, que cuidan de nuestra salud y de nuestro medioambiente.
Y recuerda: hay que comer para vivir y no vivir para comer.
Prueba de hacer ayuno de vez encuando, para limpiar y ajustar las funciones bioquímicas. Las opciones son múltiples: puedes tomar sólo fruta un día a la semana o hacer monodieta de arroz con soja o de caldo o sirope de salvia. Perosi desconoces el tema, pide consejo a un especialista antes de empezar.
El yoga nos mantiene flexibles, a la vez que estimula las glándulas endocrinas (las guardianas de la salud) y masajealos órganos internos, mediante la realización de unas posturas, que pueden ir acompañadas de movimiento, diferentes tipos de respiraciones y mantras (sonidos) ¡Si quieres mantenerte joven, no hay...
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