El Deporte Y Su Beneficio

Tema:
Actividad Física

Título:
Beneficios de la Actividad Física para mejorar la Salud

Variable Independiente:
Actividad Física

Variable Dependiente:
La Salud

Objetivos:

oDeterminar la importancia de la actividad física en la salud de los estudiantes de primer año de FACQUSAC.

o Crear una motivación innovadora hacia los estudiantes de primer año de FACQUSAC para así,poder desarrollar sus actividades cotidianas de una mejor manera.

o Proporcionar información de ayuda y comprensión hacia los estudiantes de primer año de FACQUSAC



Actualmente vivimos en unasociedad en la cual los jóvenes tienden con facilidad a tener hábitos poco beneficiosos los cuales afectan directamente su salud, es por eso que se hace conveniente ejercer educación para la salud, yaque es fundamental en el tratamiento este problema. La finalidad es que los estudiantes de primer año de FACQUSAC puedan alcanzar la calidad de vida aspirada, participen activamente, modificando suscomportamientos insanos, eliminando factores de riesgo y procurando alternativas preventivas.



Salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia deenfermedad o dolencia. Es el estado del cuerpo al que todos quieren llegar. No es fácil definir el término salud ya que cada persona tiene una percepción y vivencia personal de ella, dependiendo de loque cada uno considera normal, del nivel socioeconómico, religión, forma de vida y cultura, la cual aporta el patrón que define la forma de estar o de ser sano. Para un entendimiento superior seutilizara un concepto previo de Salud según Weineck:
- “Es una medida de una escala que indica un peor o mejor funcionamiento de los sistemas orgánicos” Weineck (2000: 42)
- Un estado de bienestarfísico, mental y social general, es decir una ausencia de enfermedad y debilidad” Weineck (2000:42)



Como referencia al tema propuesto se hace necesario definir también, los términos siguientes...