El deporte

Introducción
En este trabajo hablaremos sobre el deporte, lo que es, porque es importante, como influye en la vida, etc.
Veremos como el practicarlo nos puede ayudar en diferentes aspectos denuestra vida.

Desarrollo
¿Qué es?
El deporte, según el diccionario es cualquier actividad que requiera esfuerzo físico, estar institucionalizado, que haya competencias entre si y finalmente las reglas. Masel deporte es mucho más que eso, claro todo depende de la persona que lo practique; cada quien lo hace por diferentes razones, desde simple actividad física para mantener el cuerpo sano hasta usar eldeporte como una razón para vivir. El deporte desde el punto en el que lo veas es benéfico o de menos hasta cierto punto, como todo, hasta el deporte en exceso es malo.
Se piensa que la primeraaparición del deporte fue en el año 4000 a.C con los chinos, ya que se encontraron artefactos que llevan a pesar que eran usados en la práctica de deportes.
También, se puede decir que el deporte se hautilizado desde los primeros hombres ya que han tenido que correr para salvarse o nadar para trasladarse, depende del contexto pero el deporte siempre ha estado presente en la historia del ser humano.¿Por qué es importante que los jóvenes conozcan el tema?

Porque esta actividad regular favorece un cuerpo más sano y previene gran cantidad de enfermedades, entre ellas cáncer, diabetes, artritis eincluso la muerte prematura. Uno de los consejos médicos más repetidos hoy en día es que las personas deberían hacer ejercicio moderado por lo menos treinta minutos cinco días a la semana.

¿En queinfluye en tu vida el deporte?

El deporte principalmente influye en la salud de las personas que lo practican. Uno tiene que tener una dieta balanceada y practicar deporte según su edad, sexo, ocupación yactividad diaria, ya que no sería la misma actividad que una persona de 100 kilos puede realizar a la de un adolescente o una persona de edad avanzada. Las personas que se dedican profesionalmente...