EL Deporte
Páginas: 13 (3067 palabras)
Publicado: 24 de octubre de 2013
¿Qué es el acondicionamiento neuromuscular?
El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares. El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de unaforma óptima.
¿Qué es flexión?
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores.
¿Qué es la extensión?
Es el alejamiento de uno o más segmentos corporales por relajación muscular.
¿QUE ES ABDUCCION?Es el alejamiento de uno o más segmentos corporales al plano medio del cuerpo.
¿QUE ES ADUCCIÓN?
Acercamiento de uno o más segmentos corporales al plano del cuerpo.
¿QUÉ ES ROTACIÓN?
Es el giro de uno o más segmentos corporales al plano medio del cuerpo.
¿Qué es hipertensión?
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de lascifras de la presión sanguínea en las arterias.
¿Cuáles son los segmentos corporales y explíquelo?
El cuerpo humano está dividido en 14 segmentos, todos ellos sustituidos por un eje, el cual, se encuentra definido por dos puntos característicos que generalmente coinciden con las articulaciones. Los diferentes segmentos con sus correspondientes ejes son:
1 segmento: la cabeza, a la cualse le asocia el cuello. Su eje viene definido por dos puntos:
a) vertex.
b) aproximadamente la articulación atloaxoidea.
2 segmento: el tronco, el cual está comprendido por la columna vertebral, pelvis, y escápulas humerales. Los cuatro puntos básicos son las 2 escápulas humerales y las 2 coxofemorales. Su eje viene definido por 2 puntos:
a) la fosa supraesternal (encima del mangodel esternón)
b) el punto medio de las 2 coxofemorales.
3 y 4 segmento: los brazos, su eje viene definido por 2 puntos:
a) la escápula humeral.
b) la articulación humero - cubital
5 y 6 segmento: los antebrazos, su eje viene definido por dos puntos:
a) la articulación humero – cubital.
b) la línea intercarpiana de la muñeca.
7 y 8 segmento: las manos, su eje viene definidopor dos puntos:
a) la línea intercarpiana de la muñeca.
b) la articulación metacarpo - falángica del tercer dedo.
9 y 10 segmento: los muslos, su eje viene definido por dos puntos:
a) la coxofemoral.
b) la rodilla, concretamente en la línea intercondilar de la articulación femoro - tibial, es decir, 2 cm, por encima de la cabeza del peroné.
11 y 12 segmento: las piernas, sueje viene definido por dos ejes:
a) la rodilla, concretamente en la línea intercondilar de la articulación femoro - tibial, es decir, 2 cm, por encima de la cabeza del peroné
b) el tobillo, concretamente el punto medio de la línea maleolar, que se corresponde con la articulación tibio- peroneo- astragalino.
13 y 14 segmento: las piernas, su eje viene definido por dos puntos:
a)proximal: el tobillo, concretamente el punto medio de la línea maleolar, que se corresponde con la articulación tibio- peroneo- astragalino.
b) distal: dos puntos:
El punto de contacto del calcaneo con el suelo, por delante de las articulaciones metatarso falángica del tercer dedo.
Todo sobre el Balonmano.
El balonmano o hándbol (ambos términos procedentes del término alemán Handball) es undeporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo,...
El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares. El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de unaforma óptima.
¿Qué es flexión?
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores.
¿Qué es la extensión?
Es el alejamiento de uno o más segmentos corporales por relajación muscular.
¿QUE ES ABDUCCION?Es el alejamiento de uno o más segmentos corporales al plano medio del cuerpo.
¿QUE ES ADUCCIÓN?
Acercamiento de uno o más segmentos corporales al plano del cuerpo.
¿QUÉ ES ROTACIÓN?
Es el giro de uno o más segmentos corporales al plano medio del cuerpo.
¿Qué es hipertensión?
La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de lascifras de la presión sanguínea en las arterias.
¿Cuáles son los segmentos corporales y explíquelo?
El cuerpo humano está dividido en 14 segmentos, todos ellos sustituidos por un eje, el cual, se encuentra definido por dos puntos característicos que generalmente coinciden con las articulaciones. Los diferentes segmentos con sus correspondientes ejes son:
1 segmento: la cabeza, a la cualse le asocia el cuello. Su eje viene definido por dos puntos:
a) vertex.
b) aproximadamente la articulación atloaxoidea.
2 segmento: el tronco, el cual está comprendido por la columna vertebral, pelvis, y escápulas humerales. Los cuatro puntos básicos son las 2 escápulas humerales y las 2 coxofemorales. Su eje viene definido por 2 puntos:
a) la fosa supraesternal (encima del mangodel esternón)
b) el punto medio de las 2 coxofemorales.
3 y 4 segmento: los brazos, su eje viene definido por 2 puntos:
a) la escápula humeral.
b) la articulación humero - cubital
5 y 6 segmento: los antebrazos, su eje viene definido por dos puntos:
a) la articulación humero – cubital.
b) la línea intercarpiana de la muñeca.
7 y 8 segmento: las manos, su eje viene definidopor dos puntos:
a) la línea intercarpiana de la muñeca.
b) la articulación metacarpo - falángica del tercer dedo.
9 y 10 segmento: los muslos, su eje viene definido por dos puntos:
a) la coxofemoral.
b) la rodilla, concretamente en la línea intercondilar de la articulación femoro - tibial, es decir, 2 cm, por encima de la cabeza del peroné.
11 y 12 segmento: las piernas, sueje viene definido por dos ejes:
a) la rodilla, concretamente en la línea intercondilar de la articulación femoro - tibial, es decir, 2 cm, por encima de la cabeza del peroné
b) el tobillo, concretamente el punto medio de la línea maleolar, que se corresponde con la articulación tibio- peroneo- astragalino.
13 y 14 segmento: las piernas, su eje viene definido por dos puntos:
a)proximal: el tobillo, concretamente el punto medio de la línea maleolar, que se corresponde con la articulación tibio- peroneo- astragalino.
b) distal: dos puntos:
El punto de contacto del calcaneo con el suelo, por delante de las articulaciones metatarso falángica del tercer dedo.
Todo sobre el Balonmano.
El balonmano o hándbol (ambos términos procedentes del término alemán Handball) es undeporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo,...
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