el deporte

 La importancia del Deporte (gimnasio):
Para mi el ejercicio es un factor importante en la vida de cualquier ser humano , ya que aporta grandes prevenciones deenfermedades y estabilidad en la salud de las personas.
En otros casos he leído que también ayuda a tener un crecimiento muscular, fortaleza y tener mejor retención de memoria.
El cuerpo humanofísicamente está diseñado para moverse y desarrollar una actividad muy fuerte que incluye los movimientos voluntarios, o como común mente los conocemos con los que nos desplazamos y hacemos todo lo que queremosy , por otra parte los involuntarios como los que realizan el cerebro, el corazón y los demás órganos vitales.
Ya metiéndonos en materia real del deporte y la importancia del ejercicio es el comoantes las personas eran mas activas y fuertes. Ahora, que existen vehículos, controles, escaleras eléctricas o elevadores que sin bien nos proporcionan mucha comodidad, también evitan que nuestrosmúsculos se muevan y realicen ejercicio.
El hacer ejercicio siempre te ayudara a impulsar mas tu motricidad y por lo que he leído el gimnasio es el mejor modo de formar el cuerpo deseado, llevando unadieta, constancia y suplementacion adecuada , además es a lo que me dedico y me gustaría compartir lo hermoso que es este deporte y los beneficios que te trae el practicar este.
Porque no se trata solode ir al gimnasio cargar como cargador de central de abastos y ya, ya que existen técnicas y métodos para cada uno de los ejercicios que se ejecutan en el gimnasio , incluyendo los buenos hábitos derespirar adecuadamente, el previo calentamiento y previamente les estaré hablando un poquito de los tipos fisionómicos o estructuras físicas de las personas divididos en tres que son losectomorfos(personas muy delgadas), mesomorfos (personas robustas o medio) y endomorfos ( personas de huesos anchos) y de los cuidados alimenticios que debe tener cada uno al hacer el deporte del gimnasio o...