El deporte

Los beneficios del deporte.

El deporte hoy en día es muy importante en las personas, a las que les gusta entrenar, porque haypersonas a las que no les gusta entrenar pero les gusta ver su deporte favorito y otras personas a las cuales directamente no les interesan ninguna de las dos cosas y puede afectar su salud. Eldeporte muchas veces se complementa con la música y esto “ilumina el ser y el alma” de alguna manera. Nos hace sentir saludables y relajados. El deporte y la actividad física son esencialespara la salud y más en estos tiempos en los cuales se vive “sedentariamente” por los recursos tecnológicos que hacen que estemos más tiempo sentados y sin movimiento.
El deporte y lamovilidad física son desestresantes ya que en la actividad física el metabolismo sube, hace que transpiremos y tomemos agua para limpiar nuestro organismo.
Se organizan distintos eventosdeportivos para incitar a las personas que no realizan deportes profesionalmente a participar (Maratón 10k, Argentina Corre, etc) .
El deporte es un elemento muy importante en los niños y sucrecimiento ya que se tiene una mejor fisonomía del cuerpo a temprana edad y además vida saludable. Se ha demostrado que niños que hacen deportes paralelamente con el colegio tienen mejorescalificaciones que un niño que no hace nada, ya que un deporte hace que adquieran responsabilidades y disciplina que después las implementan en la escuela y en sus trabajos de grandes.
También eldeporte a veces impide las adicciones como el cigarrillo, las drogas y el alcohol porque la persona muchas veces se centra en recrear un deporte y ser cada vez mejor en él, y para ello senecesita una alimentación saludable y no tener ningún tipo de adicción que interfieran con la resistencia.
En conclusión, el deporte es indispensable para tener una larga y saludable vida.