El deporte

 El objetivo del presente ensayo es dar a conocer la importancia del deporte en nuestra vida diaria, al igual que los beneficios que trae practicar El deporte es la actividad que el serhumano realiza con el objetivo de tener buena salud y un buen estado físico. En algunos casos se puede convertir en la profesión de una persona si la misma se dedica de manera intensiva. Eldeporte es básicamente una actividad que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente.
El deporte no es solo unaactividad física si no también una disciplina las razones son que los deportistas que practican una actividad física tienen que ir todos los dias lo cual se convierte en una disciplina. Tambiénen el deporte hay varias actividades físicas como la natación, atletismo, etc… estas te sirven demasiado ya que en la natación trabajas todo el cuerpo, y en el atletismo trabajas el cardio yestas dos actividades son muy buenas para el organismo.
Tambíen el deporte permite que la persona se relaje y también divertirse lo cual es muy bueno porque al mismo tiempo cuida la salud yse ejercita.
Tal como se dijo, el deporte aporta muchísimos beneficios a quien lo realiza y de ahí es que es una actividad de suma importancia para que la persona alcance un nivel debienestar y satisfacción. El deporte facilita el mejoramiento del estado físico pero también del estado anímico porque al ejercitar, uno libera endorfinas, aquellos elementos que tienen que vercon la sensación de de placer y satisfacción.


El deporte es también importante porque cuando es grupal nos permite interactuar con otros y luchar de manera conjunta por un objetivocomún; cuando es individual, nos permite buscar superarnos de manera permanente ya que los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de nosotros.

HAZ DEPORTE POR TU SALUD Y BIENESTAR.