El Deporte

ORATORIA SOBRE EL DEPORTE
“Si corres lo que te piden serás bueno, si corres el doble serás mejor.”
Muy buenos días
En el día de hoy les quiero hablar sobre el deporte.
¿Consideras que llevas unestilo de vida sano? ¿Realizas alguna una actividad que beneficie tu cuerpo y tu mente? ¿Qué haces en tu tiempo libre? ¿Realmente lo aprovechas? ¿Realizas algún deporte?
La mayoría de personas noposeen una respuesta positiva a la hora de hacer frente a los anteriores cuestionamientos, evadimos las preguntas pues consideramos que tenemos suficientes quehaceres a diario como para sacar tiempode provecho, más aun cuando se trata de hacer deporte, ya que esta palabra es relacionada inmediatamente con disciplina ,trabajo esfuerzo y finalmente cansancio. Sin embargo son ideas un pocoequivocadas de lo que en realidad esté significa.
El deporte es una actividad en la que se demuestra destreza física y mental. Permite a través del ejercicio del cuerpo ,mantener un buen estado físicopero también liberar tensiones y desestresarte de la cotidianidad y de tus problemas. Cuando este se practica constantemente se desarrollan habilidades mentales como: la auto percepción, laconfianza, la actitud positiva y habilidades físicas como: la agilidad, la fuerza, dependiendo de la clase de deporte que elijas. Por otro lado, está científicamente comprobado que las personas que hacenejercicio son menos propensas a padecer de enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes, obesidad entre otras y tienen una vida mucho más longeva.
Por otra parte esconsiderado como un fenómeno cultural que comprende diferentes facetas ,pues mas allá de ser realizado por ocio ,recreación o como deporte de elite, se ha convertido en una salida para muchos jóvenes quehan decidido dar un cambio radical a sus vidas ,alejándose de la delincuencia y del consumo de sustancias psicoactivas, pues por medio de este se desarrollan valores y actitudes positivas,...