el descanso

Trabajo sin descanso
Cuantas veces hemos caido en el engaño de trabajar sin descanso para terminar a tiempo, aumentar la producción o simplemente con la expectativa de descansar después...
Todaslas razones anteriores y muchas otras no son más que simples mentiras que de cualquier manera queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una grancantidad de lecciones aprendidas, la conclusión de ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia. Es la fatiga de las personas
Investigando sobre el tema, he encontrado que una torturafrecuente y monstruosa es precisamente evitar que el torturado duerma. Entonces si la falta de descanso es una tortura, por qué razón nos torturamos nosotros mismos voluntariamente?
La falta dedescanso pone en riesgo la seguridad porque:
Se pierde la atención
Se reduce la capacidad de acción y reacción
Se reduce la motricidad
Trabajamos a "marcha lenta"
El deterioro general del organismo esprogresivo
En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones
(en este punto el supervisor invita a la participación de los asistentes preguntando sobre otros signos de lafalta de descanso)
Si el cuerpo exige descanso, por qué no se lo damos?
Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas como en exigencia son causantes de la perjudicial fatiga.
Una buena prácticapara evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere decir desconectarse de los temas de trabajo, apartándonos físicamente del puesto de trabajo y atendiendo asuntos diferentes a él.
(Elsupervisor en este punto pregunta a los asistentes qué hacen en sus descansos programados y evalúa con ellos el nivel de recuperación que ofrecen)
Por supuesto debemos considerar un punto esencial: lacapacidad de trabajo y el requerimiento de descanso varía de una persona a otra. Por esto, cada uno de nosotros debe estar atento a cualquier signo de fatiga y hablar con su supervisor para evitar...