El Dribling

Descripción
El tema que se desarrolla será la importancia que tiene el dribling en el básquet, el dominio del balón con ambas manos, con cambios de direcciones y progresiones.
Propósitos
Mediante el proceso de enseñanza y aprendizaje del tema, el alumno desarrollará capacidades de coordinación motriz y destrezas a través de movimientos repetitivos del rebote del balón con eficacia ypartiendo de sus conocimientos prácticos previos (motrices y cognitivos sobre especialidad lateralizad, fuerza y velocidad)
Autor
educabolivia
Criterios de evaluación
Demuestra destreza al utilizar ambas manos en la realización del dirbling
Realiza con autonomía los ejercicios para fijar los movimientos
Es autoexigente en sus competencias.
Contenido
Técnicas del Dribling
Aplicacióndel dribling
Tipos de Dribling
Esta planificación es una sugerencia de apoyo didáctico, usted puede complementarla, recrearla y adecuarla a su realidad educativa (zona, ritmo de aprendizaje, interés, etc.)
Aproximación :

• La motivación partirá del profesor una reflexión de la importancia que tiene el dribling en el juego del básquet sus beneficios del jugador que domina el balón y lasgrandes posibilidades que se tiene para llegar a convertir una canasta para su equipo.
Organización de la clase.-
• Calentamiento : de forma individual
• Técnica : por parejas
• Aplicación del dribling: de forma individual, pareja y grupal.
• Posición básica del cuerpo al realizar el ejercicio

Apropiación:

Hará énfasis en la importancia de la posición del cuerpo y larepetición del movimiento de completo con el balón hasta lograr la mecanización completa.

Aprendizaje de la técnica del dribling:
• Posición básica: podemos definir mantener el cuerpo cómodamente flexionado e inclinado con un perfecto equilibrio y control del mismo.
• Separar los pies no más de la anchura de los hombros, con uno de ellos más adelantado que el otro.
• La cabeza estarálevantada con la vista dirigida adelante, no concentrada en un punto fijo y menos en el balón.
• El peso del cuerpo se reparte sobre la punta de los pies.
• El brazo que bota el balón esta flexionado, con el codo pegado al cuerpo, mientras los dedos y el antebrazo impulsan hacia abajo, haciendo una acción de muelle tanto en el impulso como en la recepción, el otro brazo se mantienerelajado a lo largo del cuerpo en caso que el contrario se encuentre cerca, estará flexionado protegiendo el balón.
• El balón bota por adelante a la mano que no driblea, perpendicularmente sobre el suelo y como norma general no mas alto de la cadera.

Tipos de dribling:
• El dribling de avance o de progresión:
Llamado también dribling rápido, es el que se realiza cuando tenemos queganar un objetivo sin un oponente inmediato, el bote es oblicuo y realizando lo menos posible en bote para ir mas rápido.
Dribling de protección:
Suele realizarlo cuando el oponente esta próximo siendo el bote perpendicular mas bajo y con mayor fuerza.
Dribling de habilidad:
Se lo realiza para dejar atrás al oponente y consiste en cambio de velocidad, de dirección, cambio de mano amano y el dominio del pivoteo de las piernas

Aplicación:

- Preguntar a los alumnos como podrían poner en practica los conceptos teóricos aprendidos en la materia de Física sobre equilibrio, fuerza, distancia Ej.: como aplicaría la regla de movimiento acelerado (a mayor fuerza y velocidad igual distancia).
- Trabajo por parejas:
- Un alumno con balón y el otro será el oponente ytratara de quitar el balón al primero, el alumno que quite realizara el trabajo del primero y así sucesivamente
• Actividades finales de evaluación:

Ver Adj.1
Adjuntos
Vease los siguientes adjuntos como apoyo a la planificación:
Evaluacion_Dribling.pdf
ADJ 2 PRES.BLANCESTO, DRIBLING corregido.pdf
teoria_dribling.pdf
Sitios sugeridos
http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto...