El Duelo (Tareas De Elaboración De Duelo)
Páginas: 20 (4901 palabras)
Publicado: 21 de octubre de 2012
El Duelo - Por José M. Alvarez
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1. EL DUELO
Hay múltiples definiciones sobre el concepto de duelo[1], pero todas ellas hacen referencia a que se produce tras la pérdida de un ser amado (o "cosa" amada, p.ej. perder un empleo, traspiés económico, etc.) y que consiste en un proceso durante el cual se elabora esa pérdida,produciéndose síntomas físicos y psicológicos desagradables hasta recuperar un equilibrio normal.
Al tratarse de un proceso hay varias formas de vivenciarlo, pudiéndose diferenciar dos tipos de duelo, el que sigue un proceso "normal" no patológico y el que sigue una evolución patológica. Estas dos tipos poseen características propias que luego se describirán. Aún así nos podíamos preguntar, ¿es elduelo una enfermedad?. El psiquiatra George Engel piensa que la pérdida de un ser amado es psicológicamente tan traumática como herirse o quemarse gravemente lo es en el plano fisiológico. El duelo representa una desviación del estado de salud y bienestar, e igual que es necesario curarse en la esfera de lo fisiológico para devolver al cuerpo su equilibrio homeostático, asimismo se necesita unperíodo de tiempo para que la persona en duelo vuelva a un estado de equilibrio similar. Así, Engel ve el duelo similar al proceso de curación.
Partiendo de esta premisa se ve necesario elaborar un duelo tras la pérdida de un ser amado. Según Worden (1997) después de una sufrir una pérdida hay ciertas tareas que se deben realizar para restablecer el equilibrio y para completar el proceso de duelo.Estas tareas, según Worden, son:
Tarea 1: aceptar la realidad de la pérdida
La primera tarea del duelo es afrontar plenamente la realidad de que la persona está muerta, que se ha marchado y no volverá, venciendo la sensación de que "no es verdad" que haya muerto o que el reencuentro es posible en esta vida.
Lo opuesto a aceptar la realidad de la pérdida es nocreer mediante algún tipo de negación. Se puede negar la realidad de la pérdida (p.ej. guardando las posesiones del fallecido/a para cuando vuelva), se puede negar el significado de la pérdida (mediante un olvido selectivo del fallecido/a o quitándole valor a la pérdida) o se puede negar que la muerte sea irreversible (p.ej. practicando espiritismo).
Aunque completar esta tarea plenamente llevatiempo, los rituales tradicionales como el funeral ayudan a muchas personas a encaminarse hacia la aceptación. La irrealidad es particularmente difícil en el caso de la muerte súbita, especialmente si el superviviente no ve el cuerpo del fallecido/a
Tarea 2: trabajar las emociones y el dolor de la pérdida
Es necesario reconocer el dolor (emocional, conductual e inclusofísico) que el superviviente sufre tras la pérdida y trabajarlo, o éste se manifestará mediante algunos síntomas u otras formas de conducta disfuncional que alargarán el curso del duelo.
En la elaboración de esta segunda tarea puede interferir la presión social: " Abandonarse al dolor está estigmatizado como algo mórbido, insano y desmoralizador. Lo que se considera apropiado en un amigo que quierebien a la persona en proceso de duelo es que la distraiga de su dolor" (Gorer, 1965, pag.130).
La negación de esta segunda tarea consiste en no sentir. Hay muchas formas de bloquear los sentimientos y negar el dolor, pero todas consisten en éso, no sentir dolor, evitar tener sentimientos dolorosos.
John Bowlby dice: "Antes o después, aquellos que evitan todo duelo consciente, sufren uncolapso, habitualmente con alguna forma de depresión". (Bowlby, 1980, pág.158). Uno de los propósitos del asesoramiento psicológico en procesos de duelo es ayudar a facilitar esta segunda tarea para que la gente no arrastre el dolor a lo largo de su vida.
Tarea 3: adaptarse a un medio en el que el fallecido está ausente
Adaptarse a ese medio supone tomar conciencia de todos...
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1. EL DUELO
Hay múltiples definiciones sobre el concepto de duelo[1], pero todas ellas hacen referencia a que se produce tras la pérdida de un ser amado (o "cosa" amada, p.ej. perder un empleo, traspiés económico, etc.) y que consiste en un proceso durante el cual se elabora esa pérdida,produciéndose síntomas físicos y psicológicos desagradables hasta recuperar un equilibrio normal.
Al tratarse de un proceso hay varias formas de vivenciarlo, pudiéndose diferenciar dos tipos de duelo, el que sigue un proceso "normal" no patológico y el que sigue una evolución patológica. Estas dos tipos poseen características propias que luego se describirán. Aún así nos podíamos preguntar, ¿es elduelo una enfermedad?. El psiquiatra George Engel piensa que la pérdida de un ser amado es psicológicamente tan traumática como herirse o quemarse gravemente lo es en el plano fisiológico. El duelo representa una desviación del estado de salud y bienestar, e igual que es necesario curarse en la esfera de lo fisiológico para devolver al cuerpo su equilibrio homeostático, asimismo se necesita unperíodo de tiempo para que la persona en duelo vuelva a un estado de equilibrio similar. Así, Engel ve el duelo similar al proceso de curación.
Partiendo de esta premisa se ve necesario elaborar un duelo tras la pérdida de un ser amado. Según Worden (1997) después de una sufrir una pérdida hay ciertas tareas que se deben realizar para restablecer el equilibrio y para completar el proceso de duelo.Estas tareas, según Worden, son:
Tarea 1: aceptar la realidad de la pérdida
La primera tarea del duelo es afrontar plenamente la realidad de que la persona está muerta, que se ha marchado y no volverá, venciendo la sensación de que "no es verdad" que haya muerto o que el reencuentro es posible en esta vida.
Lo opuesto a aceptar la realidad de la pérdida es nocreer mediante algún tipo de negación. Se puede negar la realidad de la pérdida (p.ej. guardando las posesiones del fallecido/a para cuando vuelva), se puede negar el significado de la pérdida (mediante un olvido selectivo del fallecido/a o quitándole valor a la pérdida) o se puede negar que la muerte sea irreversible (p.ej. practicando espiritismo).
Aunque completar esta tarea plenamente llevatiempo, los rituales tradicionales como el funeral ayudan a muchas personas a encaminarse hacia la aceptación. La irrealidad es particularmente difícil en el caso de la muerte súbita, especialmente si el superviviente no ve el cuerpo del fallecido/a
Tarea 2: trabajar las emociones y el dolor de la pérdida
Es necesario reconocer el dolor (emocional, conductual e inclusofísico) que el superviviente sufre tras la pérdida y trabajarlo, o éste se manifestará mediante algunos síntomas u otras formas de conducta disfuncional que alargarán el curso del duelo.
En la elaboración de esta segunda tarea puede interferir la presión social: " Abandonarse al dolor está estigmatizado como algo mórbido, insano y desmoralizador. Lo que se considera apropiado en un amigo que quierebien a la persona en proceso de duelo es que la distraiga de su dolor" (Gorer, 1965, pag.130).
La negación de esta segunda tarea consiste en no sentir. Hay muchas formas de bloquear los sentimientos y negar el dolor, pero todas consisten en éso, no sentir dolor, evitar tener sentimientos dolorosos.
John Bowlby dice: "Antes o después, aquellos que evitan todo duelo consciente, sufren uncolapso, habitualmente con alguna forma de depresión". (Bowlby, 1980, pág.158). Uno de los propósitos del asesoramiento psicológico en procesos de duelo es ayudar a facilitar esta segunda tarea para que la gente no arrastre el dolor a lo largo de su vida.
Tarea 3: adaptarse a un medio en el que el fallecido está ausente
Adaptarse a ese medio supone tomar conciencia de todos...
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