el duelo

EL DUELO
INTRODUCCIÓN

Al preguntarle a la gente sobre que era para ellos el DUELO muchos se quedaron sorprendidos, pensativos, hubo un breve silencio incomodo quizas para algunos de ellos antes que contestaran, muchos regresaron al pasado en breves segundos que parecian una eternidad y otros más en su presente. Pero en realidad ¿Que es el duelo? Lleva una serie de pasos ¿Cómo afecta alindividio en dicho proceso? Que tanto tiene influye la sociedad en este proceso

Si has perdido a un ser querido, es posible que pases por todo tipo de emociones. Es probable que estés triste, preocupado o asustado. Tal vez no estés preparado, estés impresionado y confundido. Puedes sentirte enojado, engañado, aliviado, culpable, exhausto o simplemente tener un gran vacío. Tus emociones puedenser más intensas o más profundas de lo habitual, o simplemente entremezcladas de una manera que nunca habías experimentado.

Algunas personas les cuesta concentrarse, estudiar o comer cuando están atravesando una etapa de duelo. Otras pierden el interés por actividades que solían disfrutar. Algunos se enfrascan en videos juegos o beben o comen en exceso. Y otras personas se sienten adormecidas,como si nada hubiese ocurrido.Todas estas emociones son reacciones naturales frente a la muerte.Pero que tanto estamos dispuestos a hacer cuando un ser querido se va se sentira distinto que estes consiente que le queda poco tiempo o que te tome por sorpresa dicho momento

¿QUÉ ES EL DUELO?

Para comenzar empezaremos por definir ¿Que es el duelo?Podriamos decir que es la reacción física yemocional en respuesta a la perdida. Aunque suele ser mas intenso en el fallecimiento de un ser querido, no quiere decir que no se sienta la perdida de alguna mascota, trabajo, relación amorosa, etc. En cada uno de estos ejemplos mencionados
El duelo se manifiesta de diferente forma. Lo cierto es que el duelo no necesariamente debe de tener una relacion estrecha con la muerte ya que cuandoalgún familiar se muda de casa o un amigo se va al extranjero el duelo no tiene la misma intensidad si el familiar o amigo falleciera.

El proceso de duelo lleva tiempo y las heridas sanan “con el tiempo”. La intensidad del duelo puede depender de si la pérdida fue inesperada o repentina, y de la relación que tenías con la persona. Aunque en lo personal he tenido varias perdidas tanto de personascercanas como de mascotas u objetos nos enfocaremos más en las perdidas de un familiar cercano.
Freud define al duelo como “la reaccion frente a la perdida de una persona amada o de una abstraccion equivalente”

“A lo largo de nuestra vida somos testigos de las alegrias y tristezas del tiempo.Es este mismo tiempo, ajeno a la vida, el que nos presenta el dolor sin compasión. Tarde o tempranosufrimos una perdida, un fin de un tiempo distinto e inolvidable.”(Tony mtz)

CARACTERISTICAS

Mencionaremos algunas características que suelen surgir cuando pasas por un duelo esto no quiere decir que todos reaccionaremos de igual forma si no que cada quien lo vivira de forma diferente y dependiendo en el entorno en el que haz crecido; estas pueden ser emociones de tristeza, enojo, ira,angustia, desesperación, etc. Reacciones físicas como perdida de sueño, náuseas, pérdida del apetito, cansancio un vacío en el estomago que te falta el aire entre otras. Sientes que el tiempo pasa deprisa o muy lento. Si creemos en algun dios o santo le reprochamos el por que se lo llevo incluso al llegar al punto en cuestinar nuestra fé el preguntar por que se lo lleva ael y no a otra persona.
Yquizas otras sensaciones que son dificil de explicar y de entender.

Algunos especialistas mencionan que existen una seria de etapas, pero en lo personal creo que son como “olas” que vienen y vanno hay un tiempo o duracion exacta para cada una de de las etapas y pues esto de la mano de los elementos que te hagan recordar a la persona fallecida pero de estas etapas hablaremos mas adelante.
Si...