El Ejercicio Fisico No Solo Es Bueno Y Saludable

icio físico no sólo es bueno y beneficioso. Me atrevería a decir que es vital para nuestra supervivencia y en el caso de los niños, lo es para su crecimiento y desarrollo.
Entre las muchasactividades físicas que se puede proponer a un niño está la gimnasia. Prácticamente a cualquier edad es bueno comenzarla, y los desafíos que se planteen se irán incrementando con la edad
Como beneficios másevidentes podemos mencionar la exploración de su cuerpo, la práctica de su control y equilibrio y la corrección de malas posturas. Cuanto más pequeño sea el niño se empieza con propuestas más lúdicasy a medida que crece se enriquece con aspectos más específicos.
En mi opinión, una de las ventajas más apreciables es que se va preparando el cuerpo y la mente para otros deportes. Éstos, a su vez,otorgarán beneficios psico-emocionales más que interesantes que marcarán al niño y al joven para siempre.
Entre las actividades extraescolares favoritas de las niñas se encuentra la gimnasia, tanto ensu modalidad de gimnasia rítmica como artística. Esta disciplina, que estimula la coordinación y desarrollada la flexibilidad, siempre se ha considerado un deporte de mujeres, pero lo cierto es quees muy recomendable tanto para los niños como para las niñas.
Cuándo practicar gimnasia artística
Deporte olímpico desde los Juegos de Atenas de 1896, la gimnasia artística consiste en lacombinación de movimientos corporales, con o sin la ayuda de aparatos de gimnasia, que forman una coreografía.

Esta disciplina puede empezar a practicarse entre los cuatro o cinco años. Es en esta edadcuando los niños desarrollan las habilidades motrices básicas y las destrezas necesarias para poder crecer en este deporte; y, aunque también puede empezar a practicarse durante la adolescencia, es enestas edades tempranas cuando los pequeños puede conseguir desarrollar al máximo su fuerza, flexibilidad y coordinación.
Beneficios de la gimnasia artística
La gimnasia artística exige al deportista...