El ejercicio NO engorda

Daniela Trujillo Madrigal – Psicología II.
El EJERCICIO NO TE ENGORDA
Para nadie es un secreto ni siquiera para mi afirmar una de las frases mas típicas y mas utilizadas y por así decirlo un pocopara no decir bastante cliché que actualmente nombra y utiliza casi mas de la mitad de la población mundial: “me da pereza hacer ejercicio, además no tengo tiempo”, es lo anteriormente dicho a lo quele daremos énfasis a lo largo de este ensayo, ya que de aquí parte la problemática por la cual actualmente pasamos y es la falta de motivación en la población por ser saludables cada día, pero y¿Cuál es el factor principal que desata esta dificultad?, pues bien sabemos muchos disfrutan de hacer ejercicio además de estar en buena forma es un modo mas de diversión y de compartir con los demás, peroque tienen ellos que no tiene la demás población, puesta están aquellos que les encanta el deporte y por otra parte aquellos que les aburre y no le encuentran diversión ni motivación, es importanteesclarecer que a una parte de la población no le gusta hacer practica física ya que encuentran otros modos para establecer una situación física sana y saludable.
Sin embargo aunque la sociedad deseeincentivar a la población aun hacen falta proyectos e iniciativas que motiven a la comunidad a aprovechar su tiempo libre ejercitándose y mejorando su salud física. Es importante que el estadoColombiano preste atención a este obstáculo que poco a poco dificulta a la población Colombiana a llevar una vida placentera, ya que la poca motivación de hacer ejercicio va de la mano con la mala forma dealimentarse y con la costumbre de pensar de algunos y no tener paciencia para alcanzar los buenos resultados que se van a ir dando poco a poco, aunque se deban dar grandes esfuerzos.
Es por loanterior que he propuesto y he indagado algunas estrategias para que mi comunidad, mi familia, mi ciudad y así mismo el estado promueva la ejercitación física ya que desde lo que observo y desde la...