El embarazo adolescentes

* El aceite de oliva de prensada en frío es rico en Vitamina E y betacarotenos, ambos influyentes en el retardo del envejecimiento y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
* El aceitede oliva es rico en ácidos oleicos, grasas buenas para el organismo, que regulan el colesterol bueno y disminuyen el colesterol malo.
De los aceites, el de oliva es el más rico en ácido oleico, grasamonoinsaturada, con efecto benéfico sobre el colesterol, ya que baja las tasas de LDL o colesterol malo y aumenta las de HDL o colesterol bueno. Lo que constituye al aceite de oliva, en un protectorcardiovascular natural.
* El aceite de oliva ayuda a reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer
* * El aceite de oliva es un alimento asombroso y pura medicina natural,dice R. Dextreit, indicado para todas las enfermedades de hígado, insuficiencia hepática, litiasis biliar, hiperclorhidria, estreñimiento, etc. Al inverso de las demás grasas sólidas, no cansa ni elhígado ni el páncreas durante la digestión y la asimilación.
* El aceite de oliva es una de las grasas más saludables para el organismo, tan sólo contiene 9 calorías por gramo, similar a las de losvegetales.
* Como ocurre con todo alimento, nunca son buenos los excesos ni las carencias; por lo tanto su consumo debe ser moderado y siempre en crudo, para así conservar todas sus excelentescualidades.
Dado que su aporte calórico es elevado, aconsejamos que su consumo diario no supere las 4 cucharas. De esta manera tomaremos todas sus ventajas y nutrientes, manteniendo el peso corporaladecuado.
* Se ha comprobado que consumir aceite de oliva previene la muerte celular, x Los beneficios del aceite de oliva gracias a los fenoles
* De tal modo, el aceite de orujo de oliva, buenopara la hipertensión,
Los estudios epidemiológicos muestran que la dieta mediterránea, como la que se sigue en España, Grecia e Italia, disminuye el riesgo cardiovascular, mejorando el perfil de...